Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Proteinska večera za miran san

tuna salata

Večera je obrok koji tek rijetki imaju volje baš ozbiljno spremati i kuhati, većini je milija situacija u kojoj samo istresemo sastojke u zdjelicu i jedemo, zar ne? Ako ste se prepoznali u ovoj priči, tada će kombinacija koja slijedi svakako biti dobro rješenje za vas.

  • 1 šaka zelene salate po želji
  • 120 g tofua
  • 1/2 avokada
  • 1 mala limenka tune u salamuri
  • 1/2 limunovog soka
  • 1 žlica maslinovog ulja

Tofu narežete na manje komade, avokao na ploškice, tunu procijedite. Sve sastojke stavite u posudicu pa prelijete limunovim sokom i maslinovim uljem. U samo par minuta koliko traje priprema, imate gotovu ukusnu i nutritivno savršemu večeru. 

Živjeli i laku noć!

Objavljeno 10.07.2018.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija