Fitness.com.hr
Ovaj recept nam je poslala Martina Presečan, fitness instruktorica iz Virovitice. Ako samo pogledate fotku, ogladnit ćete isti tren! Upravo to se i meni dogodilo!
Potrebni sastojci:
- pileća prsa
- slanina
- maslinovo ulje
- maslac
- sezam
- mrkva
- luk
- zreli avokado
Pileća prsa narezati na kockice, popapriti i posoliti (ja sam radila sa 200g). 15g pancete ili obične slanine tanko narezati na trakice, 3 veće mrkve očistiti pa narezati na tanke trake (radila sam to s guljačem za krumpire).
Slaninu popržiti na teflonskoj tavici (dok ne počne otpuštati masnoću) pa dodati narezanu piletinu i na kraju kada je piletina već gotova dodati žličicu maslaca da još malo omekani.
Mrkvicu staviti u wok i podliti pilećim temeljcem, a može i vodom i čim omekani dodati žlicu maslinovog ulja i na kraju još dodati veliku žlicu sezama.
Polovicu avokada zgnječiti vilicom, dodati 1/4 luka, sok od polovice limuna, sol i papra po želji..
Servirati i pojesti z guštom.
Hvala Martina!
Objavljeno 17.01.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,74%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija