Fitness.com.hr
"Zar ti zaista nikad ne dojadi to bijelo meso?"
"Naravno da mi dojadi!"
Naravno da ne mogu baš svaki dan jesti pileća prsa. Istina, njega jedem u 80% ručaka, dok u ostalih 20% jedem biftek, konjetinu ili se s vremena na vrijeme opustim nekim drugim komadom piletine.
Tako je bilo i nekidan, kad sam pripremala ručak za sebe i prijatelja. Kupila sam 5 zabataka, pa su oni, uz povrće i par krumpira završiliu pećnici. To je neka light verzija bakinog nedjeljnog ručka (pečena kokica i krumpir).
Sastojci:
- 5 zabataka
- 3 krumpira
- 2 žlice maslinovog ulja
- 1 paprika, narezana na kockice
- 1 glavica luka, nasjeckana na osmine
- šaka svježeg peršina
- sol, papar, kurkuma
Sve sam sastojke pomiješala u posudi i dobro protresla da se ulje i začini rasporede po svemu. Prvo sam na papir za pečenje koji sam stavila na protvan stavila zabatke pa gurnula u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva. Pustila sam meso da se peče nekih 20 minuta. Nakon toga sam dodala krumpire pa nakon 15-ak minuta i ostalo povrće. Nakon dodatnih 15-ak minuta sve je gotovo. Izvadite i jedite toplo.
Objavljeno 25.03.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija