Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Muffini od jaja s povrćem

jaja muffin

Jaja su najbolji doručak. Točka. 

No, mnogim vrlo brzo dosadi svaki dan ih jesti na jednak način, pa su ideje za prirpemu jaja uvijek dobrodošle. Evo jedne ideje kako dan započeti s jajaima na pomalo drugačiji način, a opet - s poznatim i svakodnevno korištenim namirnicama. 

  • 2 jaja
  • šaka baby špinata
  • 3 cherry rajčice
  • 1/2 manje glavice luka
  • sol, papar

Pećnicu sam zagrijala na 180 stupnjeva. Luk sam narezala na sitno, cherry rajčice na četvrtine. U 3 kalupa sam razdijelila povrće ako da u svakom kalupu bude svega podjednako. Jaja sam umutila i začinila pa ih razdijelila u kalupe s povrćem. 

Pekla sam 15-ak minuta, odnosno dok jaja nisu odozgo bila pečena. Ako vam se žuri i ne stignete jesti kod kuće, ovo je idealna opcija za ponijeti sa sobom pa pojesti na putu ili kad dodjete na posao. 

Objavljeno 11.12.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija