Fitness.com.hr
Za pripremu ovog recepta treba vam samo dobar blender da sve dobro sblenda da u smjesi ne bude mrvica i komadića. S obzirom da su od sastojaka najproblematičnije datulje, ja ih uvijek ranije namočim u mlakoj vodi, ogulim i očistim od koštice i narežem na što sitnije. Sve ostalo je manje problem.
- 200 g zamrznutih banana
- 15 g datulja
- 35 g kazein proteina, okus vanilija
- 10 g maslaca od badema
- 5 g maca praha
- Malo soli
- 40 ml vode
- Prstohvat gustina ili ksantan gume, da se smjesa zgusne
Sve sastojke ubacite u blender i blendajte na najvećoj brzini dok ne dobijete kremastu smjesu. Zamrznite je pa je jedite kao sladoled ili je možete jesti odmah kao energetsku kremu nakon koje ćete prštati od energije.
Objavljeno 08.10.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,77%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija