Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Low-carb tortilje od samo 3 sastojka!

domaca tortilja

Moja frendica Dju mi je maloprije poslala poruku: "Jedu mi se tortilje. Postoji li neko rješenje za tu moju želju, s obzirom da sam već unijela svoju današnju dozu ugljikohidrata?"

Rješenje je naravno u low-carb tortiljama koje možemo napraviti kod kuće, vrlo jednostavno i sa samo 3 sastojka!

Evo što trebate: 

  • 8 bjelanjaka
  • 50 g kokosovog brašna
  • 1/4 žličice praška za pecivo
  • 10 žlica vode

Sve sastojke pomiješajte u posudi i dobro umutite. Smjesa treba biti jednolična i dosta tekuća. 

Tavu pošpricajte kokosovim ulje, pa zagrijte na srednje visokoj temperaturi ploče. Polako izlijevajte smjesu, toliko da prekrije dno tave. Pecite na jednoj strani dok ne počne radite mjehuriće, pa okrenute i oecite i na drugoj strani oko minute. 

Ako vam se prva tortilja učini predebelom i vidite da se teško razlijeva po tavi, dodajte još vode. 

Po želji, možete dodati začine, popus chillija, češnjaka u prahu, papra i slično.

Objavljeno 26.07.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija