Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

LCHF muffini od jaja, šunke i špinata

Ponekad u kuhinji eksperimentiramo, a ponekad samo trpamo u obroke, što god stignemo, u nadi da će (p)ostati jestivo. Ipak, ako imate par kvalitetnih namirnica koje volite, onda je i njihova kombinacija vrlo rijetko, nejestiva. 

Jutros sam ustala nešto ranije od uobičajenog, pa sam odlučila svoja klasična jaja na oko na tikvicama, zamijeniti nekim muffinima s jajima. Od jučerašnjeg druženja s prijateljima mi je ostalo malo sira (gauda) i par fetica dimljene šunke pa sam sve to pomiješala, ubacila u kalupe i napravila si low carb high fat muffine. E da, ubacila sam i 2 šake špinata, da ne bude da u obroku nema ništa zeleno. ;)

Evo recept: 

  • 10 jaja
  • 150 g gaude
  • 150 g dimljene šunke, narezane na trakice
  • 2 šake špinata, narezanog na trakice

Sve sam ubacila u zdjelicu i promiješala u smjesu. Pećnicu sam zagrijala na 180 stupnjeva, smjesu ulila u kalupe za muffine i sve ubacila u pećnicu. Za 15 minuta su muffini bili gotovi. 

Objavljeno 25.09.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija