Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

LCHF losos na rukoli s orasima

losos

Volim ove odreske lososa, taman je gramaža od 125 grama, što mi je dovoljno za večeru. Losos je jednostavan za pripremu, peče se vrlo kratko i ukusan je i sočan.. I uz njega vam ne treba ništa drugo osim malo neke salate koju volite. 

  • 1 komad svježeg lososa
  • šaka rukole
  • šaka oraka
  • malo ribanog parmezana

Dobro zagrijte tavu pa losos ispecite oko 2-3 minute sa svake strane. Bitno je da se losos zapeče, ali da unutra ostane sočan i mekan. Kad je gotov izvadite ga s tavei  ostavite par minuta sa strane. 

Na tajuru pomiješajte salatu i orahe pa dodajte losos i pospite s prostohvatom ribanog parmezana. 

Uživajte u ovoj low carb, high fat večeri. 

Objavljeno 24.07.2018.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija