Fitness.com.hr
Banana-bread je zapravo jednostavan kolač kojeg svi vole. Ako mu dodate borovnice ili neko drugo bobičasto voće, pojačat ćete mu kiselkastu notu, ali i dodati sočnost i punoću okusa.
Evo jednostavnog recepta kojim ćete dobiti kruh koji može poslužiti kao doručak ili međuobrok, pogotovo prije treninga.
Sastojci:
- 3 jako zrele banane
- 1 prašak za pecivo
- 2 žlice kokosovog šećera, ili stevije
- 4 jaja
- 1/2 žličice ekstrakta vanilije
- 200 g borovnica
- 6 žlica zobenog brašna
Priprema:
Banane izgnječite vilicom do kremaste smjese. U drugoj posudi pomiješajte sve ostale sastojke (osim borovnica). Dodajte bananu pa sve promiješajte dok ne dobijete jednoličnu kremastu smjesu. Dodajte borovnice pa još promiješajte, ali pazite da borovnice što više ostanu cijele.
Smjesu istresite u kalup za pečenje. Ja imam baš onaj za pečenje kruha, pa je on super opcija. Pecite u pećnici na 180 stupnjeva oko 40 minuta.
Objavljeno 27.09.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,76%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Ravna sklopiva Bench klupa Paracot Lift Elite + komplet utega i šipki 50 kg
Ravna sklopiva Bench klupa Paracot Lift Elite je podesiva bench klupa za vježbanje + komplet utega i...
- 285,00 €
- 225,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija