Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Kašica od mrkve i kokosa

smoothie

Gdje piše za kaša za doručak mora biti od zobenih pahuljica, zar ne? Zašto ne bi bila od kokosa i voća, npr? Zašto ne bi bila od onoga što imate kod kuće, jednostavno?

  • 1 manja mrkva, naribana
  • 2 koluta ananasa
  • 1 žlica kokosovih mrvica
  • 1 mjerica whey proteina, okus vanlija
  • 2 datulje
  • začini: cimet, muškatni oraščić, đumbir
  • 150-200 ml bademovog ili nekog drugog mlijeka

Sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Po vrhu pospite čime god želite, da malo ukrasite ;) 

Foto: Nutritionist in the Kitch

Objavljeno 20.12.2016.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija