Fitness.com.hr
Nekad mi se jednostavno ne da kuhati. Srećom, rijetko se to događa, ali ima i takvih dana.
I što napravim kad mi se ne kuha?
Naručim dostavu?
Živim solo, s povremenim cimerskim i partnerskim upadicama, zadnjih 6 godina i niti jedanput u tom periodu nisam nazvala dostavu. Istina, bilo je situacija gdje bi moji privremeni ili gostujući sukućani poželjeli pojesti nešto te vrste i tada smo to i učinili, ali sebi samoj nikada nisam priuštila to sumnjivo zadovoljstvo.
Ili mi se zapravo nikada nije dogodilo da mi se toliko jako ne da kuhati? ;)
Kako bilo, kad mi se ne da kuhati učinim ovo:
Otvorim frižider i iskombiniram nešto što će biti gotovo za manje od 10 minuta. A usput da bude barem šareno jer je dokazano da šarena hrana dodatno pozitivno utječe na ljudsko raspoloženje.
Dakle, kocka je pala na rižot s povrćem. Priprema traje onoliko koliko riži treba da se skuha.
Sastojci:
- 50 g riže
- 1 mrkva
- 1 mala limenka graška
- 1 žlica maslinovog ulja
- sol, papar, začini po želji
Rižu sam stavila da se kuha. Istovremeno sam u posudi zagrijala maslinovo i stavila na kockice narezanu mrkvu da se pirja. Dodala sam malo vode i poklopila. Kad je mrkva skoro gotova, dodala sam procijeđeni grašak.
Kad je riža gotova, procijedila sam je i dodala u povrće i promiješala pa pustila na odstoji par minuta. I gotovo.
Ako nemate mesa ili vam ga se ne da pripremati, uz ovaj obrok možete pojesti tunu iz konzerve ili neki posni sir. Čak možete i sve pomiješati. Eto, jednostavnije ne može! ;)
Objavljeno 12.11.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija