Fitness.com.hr
Piletina s rižom i brokulom može biti najdosadniji fitness obrok. No, ako se samo malo poigrate s pripremom, ove namirnice možete pripremiti puno zanimljivije i ukusnije.
- 30 g integralne riže
- 100 g brokule
- 150 g pilećih prsa
- začini: peršin, papar
Rižu stavite kuhati, prema uputama na pakiranju. Brokulu naribate. Kad je riža pred sam kraj kuhanja (preostala je 1-2 minute) ubacite u nju naribanu brokulu i promiješate da se zajedno skuha pa dodate peršin i promiješate.
Piletinu ispečete na tavi klasično.
Rižu i brokulu stavite na tanjur. Preko stavite piletinu i to je to.
Sve izgleda puno ljepše, a i okus je bolji od klasično pripremljene ove tri tipične fitness namirnice.
Objavljeno 31.10.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,76%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija