Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Idealan doručak: Zobene s malinama, kakaom, maslacem od badema...

zobena kaša

Ovo je meni okusom potpuno idealan doručak. Isprepliću se okusi gorkastog kakaa, kiselkastih malina, kremastog maslaca od badema. Svaki put kad zagrabim okus je drugačiji, i svaki put sve bolji i bolji.

Evo sastojaka:

  • 60 g zobenih pahuljica
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 1 žlica whey proteina, okus čokolada
  • 150 ml zobenog mlijeka
  • 3-4 žlice malina
  • 1 žlica drobljenih zrna kakaa
  • 1 žlica maslaca od badema

Zagrijala sam vodu i lagano zakuhala zobene pahuljice i cimet. Smjesu sam istresla u zdjelicu pa dodala proteine u prahu.

Po vrhu smjese sam stavila na jednu polovicu maslac od badema, na drugu polovicu maline i po sredini razlomljena zrna kakaa.

Uživajte u svakom zalogaju!

Objavljeno 17.04.2018.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija