Fitness.com.hr
Poširano jaje je, kad se ispraksirate s pripremom, pravi hit! Recept po kojem ja pripremam poširana jaja je sljedeći:
U kipuću vodu stavite sol, papar u zrnu i lovorov list. Razbijte jaje direktno u kipuću vodu i žlicom skupljajte bjelanjak oko žutanjka, da ostane jedna cjelina. Jaje trebate kuhati na ovaj način ovisno koliko želite za žutanjak bude tvrd (cca. 1 minuta).
- 2 jaja
- 100 g hokkaido buče
- 2 šake listova kelja
- 2 žlice suncokretovih ili bučinih sjemenki
- 1 žličica kokosovog ulja
- sol, papar
Za pripremu ovog recepta, hokkaido buču sam narezala na kockice i stavila da se ukha u kipuću malo posoljenu vodu. Kad je buča bila toliko kuhana da se ne raspada, ocijedila sam je i stavila sa strane. Na tavi sam zagrijala malo kokosovog ulja pa istresla buču, na trakice nasjeckane listove kelja i cherry rajčice. Na kraju sam dodala i sjemenke suncokreta (može i bučine golice, ovisi što imate pri ruci).
Kad se povrće izdinstalo (ako je potrebno dodajte malo vode), istresite ga na tanjur, a preko stavite poširana jaja.
Objavljeno 05.12.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija