Fitness.com.hr
Srijeda je daleko od vikenda, i prethodnog i sljedećeg. A najčešće baš srijedom maštam o nekoj slastici za vikend... a vikend daleko. Na poslu, srijeda znači priprema newslettera s receptima, što dodatno otežava borbu protiv slatkih napasti. Stoga, ovu smo srijedu u uredu se odlučili počastiti jednostavnim i brzo gotovim čokoladnim kolačom od slatkog krumpira.
Recept ide ovako:
Sastojci:
- 300 g slatkog krumpira
- 40 g mljevenih badema (obični bademi smljeveni u mlincu za kavu)
- 50 g heljdinog brašna
- 7 datulja
- 2 žlice kakaa u prahu
- 1,5 žlica meda
- malo soli
Postupak:
Pećnicu zagrijati na 180 stupnjeva, a u pravokutni protvan staviti papir za pečenje. Slatki krumpir oguliti i narezati na kockice pa staviti da se kuha. Pustiti da se dobro skuha i postane jako mekan. Ocijediti i pustiti da se malo ohladi.
Istovremeno, datulje staviti u malo vode i prokuhati na 1-2 minute pa oguliti i očistiti od koštice.
Slatki krumpir i datulje ubaciti u blender i izblendati u kremastu smjesu.
Sve ostale sastojke staviti u zdjelu, dobro promiješati pa dodati u blender i izmiksati dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
Smjesu istresite u protvan i stavite u pećnicu da se peče. Gotovo je kad je čačkalica kojom probodete kolač, suha. Bit će to već nakon 10-15 minuta.
Objavljeno 28.10.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,69%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija