Fitness.com.hr
Kod nas na poslu postoji Prigovor savjesti. Izgleda ovako: kolege mi dođu u ured i kažu: "Nama se jede nešto slatko. Jako nam se jede. Ako pojedemo nešto kupovno i krcato lošim šećerima, osjećat ćemo se grozno, a i za zdravlje je to loše. Ti ne misliš više na nas... blablabla"
Poruka je jasna: Moram im pripremiti nešto slatko i zdravo.
Jučer sam u 11 navečer kombinirala, miješala i evo što je na kraju ispalo:
Sastojci:
- 120 g zobenih pahuljica (ili zobenog brašna)
- 1 žlica kokosovog ulja
- 10 datulja
- 130 g ribanih tikvica
- 20 g kakaa u prahu
- 1 žlica meda
Za valjanje:
- 2 žlice oljuštenih sjemenki konoplje
Postupak:
Datulje stavite u toplu vodu i prokuhajte na minutu, da ih možete lakše oguliti. Nasjeckajte ih na sitno i stavite u blender. Tikvicu naribajte pa malo posolite da pusti vodu. Zobene pahuljice u mlincu za kavu usitnite do brašna.
Tikvice ocijedite pa dodajte datuljama. Dodajte sve ostale sastojke pa miksajte dok ne dobijete jednoličnu masu. Među dlanovima oblikujte kuglice pa ih uvaljajte u oljuštene sjemenke konoplje (ili kosos / kakao u prahu, po želji).
Uživajte.
Zanima vas komentar mojih s posla? Prvo su pogađali sastojke... onda... sve su pojeli. ;)
Savjest mi je sad mirna.
Objavljeno 22.01.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija