Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Čitateljica šalje: Energetski trokutići sa smokvama

Sezona je smokava, a naša čifateljica Kristina poslala nam je super-fine, super-zdrave i super-jednostavne energetske pločice. Poruku prenosimo u cijelosti: 

Energetski trokutići

Sastojci: 

  • 8 svježih smokava, 
  • 1 banana, 
  • 1 šaka grožđica, 
  • 1 šalica mljevenih oraha, 
  • 1 žličica (čajna) cimeta, i 
  • 1 čajna žličica maslaca od kikirikija. 

Izreži smokve na što manje komadiće, ubaci u zdjelu, dodaj ostale sasatojke. Prstima sve izgnjeckaj :P, onak fino da se sve poveže. Na ravnu podlogu, (ja sam koristila tacnu) stavi prozirnu foliju, razvaljaj smjesu na debljinu koju želiš. Gore posipaj mljevene lanene sjemenke te ponovo stavi sloj  prozirne folije. Stavi u frižider da se stisne i dobro ohladi. Izreži u oblike koje želiš i to je to!

Hvala Kristina!

Objavljeno 29.08.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija