Fitness.com.hr
"Jesen stiže dunjo moja...", ide pjesma, a s jeseni stiže i miris dunja. Iako se radi o namirnici koja u našim krajevima jako dobro rađa, rijetki je koriste u kuhinji. No, to svakako treba popraviti.
Dunja je voće s jako malo kalorija: 57 kalorija na 100 grama ploda. U 100 g dunje dobit ćete samo 14 g ugljikohidrata, a od vitamina i minerala ističu se vitamini C, E, K i B-kompleks te kalij, kalcij, bakar i željezo. Stoga, iskoristite ovu jesen i živajte u aromi i blagodatima dunje.
Naša Kristina to već čini, a i s nama je podijelila jedan jednostavan recept za superukusan cheesecake od dunje:
Biskvit
- 4 jaja
- 1 prašak za pecivo
- 2 žlice kokosovog šećera
- 5 žlica zobenog brašna
Istucite snijeg od bjelanjaka. Izmiksajte žutanjke i kokosov šećer, dodajte brašno i prašak za pecivo. U tu smjesu dodajte i bjelanjke. Stavite peći na 180 stupnjeva, oko 30 min.
Krema od sira
- 500 g skute
- 7 velikih dunja
- 2 žlice kokosovog šećera
- 2 žlice wheya od vanilije
Dunje ogulite i stavite kuhati dok ne omekšaju. Izmiksajte ih štapnim mikserom i stavite hladiti. Izmiksajte skutu i šećer. Toj smjesi dodajte i ohlađenu dunju. Na kraju stavite i 2 žlice vanilije. Sve još jednom izmiksajte i tom kremom namažite biskvit. FIIINOOO!!!!
Objavljeno 29.10.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,76%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija