Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Bogata zobena kaša s orasima i brusnicama

zobene

Ovo je doručak "srokan" nabrzinu, ali je kombinacija tako dobra da je moram podijeliti s vama. Sastojke povećajte ili smanjite, prema vlastitim potrebama ili količini gladi koju osjećate dok pripremate ovaj obrok. 

  • 1 žlica sušenih brusnica
  • šaka oraha
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 2 žlice zobenih pahuljica
  • malomasno ili neko drugo mlijeko 

stavila sam sve sastojke u posudicu i prelila mlijekom pa ostavila da malo odstoji, da se zobene omekšaju, a chia sjemenke malo nabubre. 

Ovaj doručak gotov je za par minuta, a opskrbili ste se energijom za pola dana. 

Objavljeno 22.08.2018.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija