Ova zelena smoothie bowl zdjela nevjerojatno je ukusna i puna hranjivih nutrijenata. Osim toga vrlo je jednostavna za izradu jer vam je potrebno samo 10 minuta vremena i par sastojaka koje uvijek imamo kod kuće. Prirodno je zaslađena zahvaljujući smrznutim bananama i ovo je odlična prilika da u svoju prehranu ubacite i zelenila.
Sastojci:
-2 smrznute banane narezane na kriškice
-1 šalica svježih ili smrznutih domaćih jagoda
-1/2 narezanog avokada
-2 velike šake kovrčavog kelja ili vašeg omiljenog zelenila
-1 1/2 do 2 šalice vode ili bademovog mlijeka
-1 1/2 žlica ekstra djevičanskog kokosovog ulja
Priprema:
Sve sastojke za smoothie stavite u blender i miksajte do fine kremaste smjese. Smoothie konzumirajte odmah i poslužite ga uz kakao zrna, kokosove listiće i chia sjemenke koje sadrže obilje vlakana.
Objavljeno 17.05.2020.