Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Blog
  5. zdravoislasno

Osvježavajući sladoled od mente i matcha praha

zdravoislasno
71 postova

Vjerujem da i vi kući imate ukućana koji bi mogao jesti sladoled svaki dan, bez obzira na to da li je ljeto ili zima, sunce ili kiša. No, isto tako svatko  vjerujem da svatko od vas ima svoju omiljenu kombinaciju kao što imam i ja . Ovaj put sam odlučila iznenaditi svoju obitelj s jednom neobičnom kombinacijom gdje glavnu ulogu igra osvježavajuća menta i matcha prah. Ne znam da li ste čuli za matchu koja se ističe predivnom zelenom bojom, osebujnim okusom i sadržajem antioksidansa, proteina, vitamina i minerala. Danas se smatra jednom od najmoćnijih super namirnica, a ona je u osnovi japanski fini smrvljeni čaj u prahu. Matcha ujedno sadrži i kofein. U receptima se odlično slaže s mentom i čokoladom. 

 

Sastojci:

-1 1/2 šalica natopljenih indijskih oraščića

-1 1/2 šalica bademovog ili kokosovog mlijeka

-šaka mente, sok 1 limete

-1-2 kapi jestivog eteričnog ulja mente

-1 žličica matcha praha

-1/2 šalice meda ili javorovog sirupa

-4 žlice kokosovog maslaca

-3 žlice ekstra djevičanskog kokosovog ulja

Priprema:

Indijske oraščiće natopite u vodi na nekoliko sati s prstohvatom soli. Operite i ocijedite indijske oraščiće. Na vodenoj kupelji rastopite kokosov maslac i ulje. U blenderu na velikoj brzini pomiješajte sve sastojke osim mješavine ulja i maslaca. Na kraju dodajte mješavinu i miješajte do fine glatke i kremaste smjese. Smjesu prebacite u aparat za sladoled. Ako nemate aparat za sladoled, smjesu prebacite u zamrzivač na nekoliko sati da se stisne. Svakih pola sata pomiješajte smjesu kako se ne bi stvorile grudice. U slast !

 

Objavljeno 09.08.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.