Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Blog
  5. zdravoislasno

Osvježavajuća Chia fresca

zdravoislasno
71 postova

Za dobro funkcioniranje organizma tijekom ljetnih vrućina potrebna je redovita hidratacija i dovoljan unos tekućine.Voda je sastavan dio našeg života i sudjeluje u gotovo svim procesima ljudskog organizma. Ako ste u potrazi kako brzo i jednostavno napraviti napitak koji će vas regenerirati, vratiti potrebne elektrolite i utažiti žeđ tijekom ljetnih vrućina predlažem vam da na svoj meni uvrstite Chia frescu. Chia fresca je popularno osvježavajuće energetsko piće koje se godinama u velikoj mjeri konzumira na području Meksika i srednje Amerike. To je napitak čiju osnovu čine male energetske dinamitne sjemenke koje sadrže pravu riznicu nutrijenata.Obiluju visokim sadržajem proteina, vlakana i omega 3 masnih kiselina. U dodiru sa vodom tvore želatinozni gel i zahvaljujući tome imaju hidrofilnu sposobnost. Osim chia sjemenki ovaj napitak sadrži krastavce koji če vaš organizam očistiti od nakupljenih toksina i vratiti tijelu potrebne elektrolite.Sok od limuna ubrzati će metabolizam i poboljšati probavu, a notu svježine smo dobili zahvaljujući menti koja daje osjećaj hlađenja i hidratizira tijelo.

Ovo je samo jedna od ideja, a vi se možete poigrati sa ostalim voćem i povrćem.

 

Sastojci:

-500 ml vode

-sok 1 limuna, korica naribanog neprskanog limuna

-par listića svježe mente

-nekoliko narezanih krastavca

-3 žlice chia sjemenki

-po želji prirodan zaslađivač

-kockice leda

U zdjeli pomiješajte sve sastojke osim kockica leda. Na kratko vrijeme stavite u hladnjak.Izvadite i poslužite sa kockicama leda.

Objavljeno 27.05.2018.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.