Fitness.com.hr
Brzo, jednostavno, hrskavo,ukusno i hranjivo sa obiljem nutrijenata koje će vam dati energiju. Sve što vam je potrebno za ovaj recept su vaši omiljeni orašasti plodovi i sjemenke. Kao rezultat nastaje slani snack koji će vas obaviti mirisom ali i punoćom okusa i to zahvaljujući maslinovom ulju, začinima i prehrambenom kvascu.
Sastojci:
-3/4 šalice badema
-3/4 šalice indijskih orašćića
-1 šalica oraha
-3/4 šalice sjemenki suncokreta
-3/4 šalice bundevinih sjemenki
-1/2 žličice češnjaka u prahu
-3 žlice prehrambenog kvasca
-1 1/2 žličica himalajske soli
-oko 1/2 šalice maslinovog ulja
U zdjeli pomiješajte sve orašaste plodove i sjemnke, dodajte začine, prehrambeni kvasac i ulje te sve dobro pomiješajte. Ostavite smjesu 10 minuta. Zagrijte pećnicu na 170 C i tepsiiju obložite papirom za pečenje. Ravnomjerno nanesite smjesu i pecite oko pola sata do lijepe boje i hrskavosti. Svakih 5-10 minuta pomiješajte smjesu. Izdavite i ostavite da se ohladi pa se bavite na grickanje neodoljivog snacka. Pazite da ne pritom ne pretjerate jer i on sadrži dosta kalorija.
Objavljeno 30.07.2018.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija