Fitness.com.hr
Mnogo puta sam pokušavao trenirat. Uvijek bih odustao nakon najviše tjedan dana. Ali mislim da ovaj put nije isto. Uvijek sam samo onako trenirao i nisam gledao ni prehranu ni išta, i nisam pregledavao nikakve stranice. Mislio sam da ću se nabildati ako svaku večer treniram pola sata. Nikad nisam jeo poslije treninga jer nisam znao da se mora. Sad sam odlućio malo proučiti o ovome svemu na internetu i saznao sam punooo toga. Odlućio sam kontrolirati prehranu i ostavit se hrane koja uvelike šteti organizmu i fokusirat se samo na hranu koja u sebi ima puno preteina (jaja, mlijeko, zobene...). Ne koristim whey proteina u prahu ali prehranom u sebe unosim dosta proteina tako da nema žurbe za whey-em. Sinoć sam saznao za program treninga P90X (Power 90 Extreme) i mislim da ću sada njega isprobati jer, koliko vidim, svi ga hvale i kažu da se promjene već vide i nakon 2-3 tjedna.
Toliko za sada. Obavještavat ću vas kako napredujem :)
Objavljeno 21.06.2012.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,70%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji5komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija