Fitness.com.hr
Sastojci za 1 osobu:
- 150 g pilećih prsa
- 2 žlice maslinovog ulja
- 200 g mini rajčica
- 1 češanj češnjaka
- 2 mlada luka
- Par listića svježeg bosiljka
Priprema:
- Pileća prsa popržite na žlici maslinovog ulja, sa svake strane po oko 5 minuta, dok se ne zazlati. Mini rajčice operite te ih pred kraj prženja mesa dodajte u tavu i kratko popržite dok malo me omekšaju. Meso posolite i popaprite, te ga zajedno s mini rajčicama izvadite na tanjur i poklopite zdjelom da ostane toplo i da se sokovi prožmu.
- Na istoj tavi, na soku od pečenja i uz dodatak još jedne žlice ulja, popržite par sekundi češnjak sjeckan na tanke ploškice, pa dodajte mladi luk narezan na kolutiće. Pirjajte par minuta, dok luk ne omekša. Posolite i popaprite. Bosiljak natrgajte na komadiće pa dodajte mladom luku.
- Piletinu narežite na deblje ploškice, prelijte ju sokom od pečenja i poslužite s mladim lukom i mini rajčicama.
Izvor: The Slice of FIT Life
Objavljeno 03.04.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija