Fitness.com.hr
Za sve oblike vježbanja potrebna je određena edukacija. Ovisno što pojedinac želi, da bi kvalitetno postigao svoj rezultat mora imati izvor znanja kako doći do toga.Oni koji to ne znaju i rade vježbe koje vide ili im netko nestručan pokaže(mrtvo dizanje,čučanj) može doći do ozbiljnih povreda.Poznanik koji je redovoti vježbao,kažem vježbao jer sad se jedva kreće,radio je čučanj sa velikom kilažom i nepravilno pa mu je došlo do puknuća diska,odnosno do uklještenja.Nažalost nije rijedak slučaj.
Zato,ako vam je cilj održati težinu ili skinuti koju kilu,nabaciti mišiće,poboljšati kondiciju nemojte biti ljeni ili "cicije" nego izvucite što više podatka o tome i onda vas čeka rad...
Kad dođete u stanje da ste zadovoljni sami sa sobom zbog izgleda,ili ste dosegli ono što se zacrtali , tada ste dosegli onaj osjećaj zbog kojeg ljudi vježbaju :)
Objavljeno 28.06.2010.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,81%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija