Fitness.com.hr
Skužila sam da baš jako volim sve vrste polpeta jer stvarno ih možete napraviti od sveg i svačeg. Ovaj put pala je odluka na tunu kao glavni sastojak i tako su nastale polpete od tune. Vidjet ćete, potrebno vam je tek nekoliko sastojaka i da ih sve skupa izmiješate, sjedinite i samo lagano ispečete.
Sastojci
1 konzerva tune
2 jaja
1 jogurt
120 g zobenih pahuljica
sol, papar i dodatni začini po želji
kokosovo ulje
malo sjeckanog peršina za dekoraciju
Priprema
Prvo pomiješajte sve sastojke osim zobenih pahuljica. Onda dodajte zobene pahuljice u smjesu. Još jednom sve dobro promiješajte.
Zagrijte tavicu na malo kokosovog ulja. Smjesu vadite žlicom, oblikujte nježno rukama polpete i pecite ih na ugrijanoj tavi na srednjoj temperaturi sa svake strane dok ne dobiju zlatno-smeđu boju.
Kod serviranja malo ih pospite sjeckanim peršinom i poslužite uz neku salatu po želji. I to je to. Dobar tek.
Objavljeno 07.03.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija