Fitness.com.hr
Vafli su odličan izbor za započeti dan i sjajno rješenje za doručak pun energije.
Naime, ovi niskokalorični vafli ne sadrže brašno, i idealni su za one koji drže do svoje prehrane, a ipak žele nastaviti uživati u ovim svima omiljenim belgijskim poslasticama.
Kako ih pripremiti doznajte u nastavku…
Sastojci
1 jaje
jedna mjerica proteina po želji (30 g)
pola žličice praška za pecivo
malo tople vode
Priprema
Jaja umutite ručno. U drugu posudu stavite protein i prašak za pecivo pa izmiješajte.
Dodajte u istu posudu malo tople vode, promiješajte kako biste dobili kremastu teksturu. Tu smjesu potom sjedinite s jajima, promiješajte, pa pecite u aparatu za vafle. Smjesa je za 2-3 vafla.
Kad su vafli gotovi u posudicu stavite dvije žlice maslaca od kikirikija i razblažite ih s vodom ili mlijekom kako biste dobili kremasti preljev.
Preko možete posipati, ako vam paše, borovnice , kupine ili neko drugo voće koje volite.
Objavljeno 25.02.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,74%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija