Fitness.com.hr
Zdrave pahuljice s provjerenim sastojcima ono je što svi volimo.
Ako ste skloni njihovoj kupovini, možda biste trebali probati varijantu da ih pripremite kod kuće jer to sigurno možete i bit ćete puno sretniji nakon obroka.
I da, vaša granola neće sadržavati dodane šećere ili aditive kao one kupovne, a sve sastojke sami ćete odabrati.
No, danas je na redu ona u kojoj glavnu ulogu igra čokolada.
Sastojci
300 g zobenih pahuljica
3 žlice kakaa u prahu
1 žlica sjemenki sezama
100 g čokolade za kuhanje
100 g meda
1 žlica bademovog maslaca
50 ml maslinovog ulja
Priprema
Pećnicu zagrijte na 180 °C i stavite na opciju ventilatora. Pripremite pleh i na njega položite papir za pečenje.
U jednoj zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, kakao, sjemenke sezama i čokoladu za kuhanje koju ste sitno nasjeckali.
U drugu posudu stavite grijati maslinovo ulje, med i bademov maslac.
Kad se rastope mokre sastojke potom dodajte smjesi zobenih pahuljica..., pomiješajte pa smjesu stavite u pleh i utisnite te poravnajte na papiru.
Pecite 30 minuta pa još malo promiješajte i ostavite koju minutu.
Gotovu granolu pohranite i čuvajte je u staklenci.
Objavljeno 31.03.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,70%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija