Fitness.com.hr
Činjenica je da za pripremu smoothieja ne morate biti nikakav vješti gastro znalac ili osoba od kuhinje. Za ovaj energetski napitak potrebno vam je tek nekoliko svježih namirnica i jedan dobar blender.
A kako je smoothie često na mom jutarnjem meniju iz razloga jer je zdrav i hranjiv i dugo me drži sitom, tako sam paralelno stalno u procesu kombiniranja i isprobavanja raznolikih namirnica i drugačijih izvedbi.
Evo jednog recepta koji mi je u posljednje vrijeme posebno drag zbog chia sjemenki...
Sastojci
1 žlica chia sjemenki
1 šalica bobičastog voća
100 ml bademovog mlijeka
1 banana
malo đumbira
prstohvat cimeta
Priprema
U bademovom mlijeku kratko potopite chia sjemenke. Potom, u blender dodajte potopljenu chiu, a onda i sve ostale sastojke. Blendajte sve dok ne dobijete glatku tekuću kremu. Izlijte u visoku čašu i uživajte u svakom zdravom gutljaju. Dobro vam jutro!
Objavljeno 16.01.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,76%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija