Fitness.com.hr
Nekad se poželimo one jednostavne, ali konkretne večere koja od nas ne potražuje puno vremena, namirnica i pripreme, ali je opet s druge strane kalorijski prihvatljiva i ukusna.
Ovo je upravo jedno takvo jelo koje može proći i kao predjelo, ali i glavno jelo, ovisno o kojoj je prigodi riječ. A ako volite feta sir, onda će vam u ovoj verziji biti još draži.
Kako pripremiti ovaj vegetarijanski i usudim se reći mediteranski zalogaj doznajte u nastavku...
Sastojci
400 g feta sira
400 g cherry rajčica
velika crvena paprika (200-250 g)
100 g sitnih crnih očišćenih maslina
2 žličice origana
pola žličice soli (oko 2 g)
30-35 ml maslinovog ulja
svježi peršin za posipanje
proizvoljni dodaci: luk, ljuta papričica
Priprema
Zagrijte pećnicu na 200°C. Blago nauljite vatrostalnu posudu. Fetu podijelite na ploškice debljine oko 1,5 - 2 cm i stavite u posudu ostavljajući prostor između.
Pripremite povrće. Narežite rajčice na polovine ili na četvrtine ako su krupnije. Nasjeckajte papriku na kraće trakice, a masline podijelite uzdužno.
Stavite povrće u posudicu, posolite, dodajte origano i maslinovo ulje (ostavite dio za prelijevanje kad jelo bude pečeno). Sve izmiješajte i stavite ga između i po samim ploškicama feta sira.
Pecite sve skupa 20-25 minuta dok povrće ne omekša. Feta će biti divno mekana i kremasta, ali se neće istopiti.
Gotovo jelo poškropite ovlaš maslinovim uljem i pospite svježim peršinom. Poslužite uz krekere.
Objavljeno 09.11.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,71%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija