Fitness.com.hr
Draaagi fitovci! :)
Nije me bilo neko vreme ovde, a ni u vodama treninga me nije bilo toliko cesto kao pre - milion preokreta mi se desilo i sad vodim neki potpuno drugaciji , dinamicniji zivot sa guscim rasporedom, letim na milion strana plus zasicenje od ranijih precestih treninga i evo - ima vec neko vreme kako sam na 3 cestih treninga nedeljno, povremenih 5, kako kad :) Treninzi kuci su redji, zapostavila sam treninge snage, kardio je slab, jedino sto je ostalo je to da igram nonstop i vezbam nesto sitno kad god imam vremena (sto je najsmenije, to ''potkradanje'' sitnih vezbi kroz dan daje rezultate! Pisacu o tome, meni pomaze!:). Trenutno sam dosla na nekih 51-52 kg, ne secam se kad sam zadji put imala toliko (optimalno 48kg, idealno 46!). Ali mogu vam reci da se i pored toga sto mi se forma kudikamo pokvarila uopste ne osecam lose tako cesto, ne dramim kao sto bih mozda ranije radila kako zene imaju obicaj za par kg vise :D Jedem i dalje prilicno zdravo, malo se cesce pocastim, treniram sta volim i trenutno trazim nacin da potkradem vezbanje u dan, i trazim idealne aktivnosti.
Tako da sam pocela sa uvodjenjem nekih promena - malo po malo - da se vratim na staro. Krenula sam samo da treniram, bez ikakvog plana - samo je bitno da se pokrenem, da to krene sve ponovo a posle smisljam plan :D Tako da sam trenutno u nekom potpunom cross treningu - vijaca, balet, setnja, vezbe snage, trening napolju, skokovi, pilates...Sta god mi padne na pamet, a da nije preterano iscrpljujuce, jer sam pregorela zbog treninga visokog intenziteta :( A mozda se nekad vratim i na njih, kad se oporavim!
Pa dragi moji Fitovci, pozelite mi dobrodoslicu nazad u svet treniranja, nadam se sto brzem vracanju na staro! :)
Nije me bilo neko vreme ovde, a ni u vodama treninga me nije bilo toliko cesto kao pre - milion preokreta mi se desilo i sad vodim neki potpuno drugaciji , dinamicniji zivot sa guscim rasporedom, letim na milion strana plus zasicenje od ranijih precestih treninga i evo - ima vec neko vreme kako sam na 3 cestih treninga nedeljno, povremenih 5, kako kad :) Treninzi kuci su redji, zapostavila sam treninge snage, kardio je slab, jedino sto je ostalo je to da igram nonstop i vezbam nesto sitno kad god imam vremena (sto je najsmenije, to ''potkradanje'' sitnih vezbi kroz dan daje rezultate! Pisacu o tome, meni pomaze!:). Trenutno sam dosla na nekih 51-52 kg, ne secam se kad sam zadji put imala toliko (optimalno 48kg, idealno 46!). Ali mogu vam reci da se i pored toga sto mi se forma kudikamo pokvarila uopste ne osecam lose tako cesto, ne dramim kao sto bih mozda ranije radila kako zene imaju obicaj za par kg vise :D Jedem i dalje prilicno zdravo, malo se cesce pocastim, treniram sta volim i trenutno trazim nacin da potkradem vezbanje u dan, i trazim idealne aktivnosti.
Tako da sam pocela sa uvodjenjem nekih promena - malo po malo - da se vratim na staro. Krenula sam samo da treniram, bez ikakvog plana - samo je bitno da se pokrenem, da to krene sve ponovo a posle smisljam plan :D Tako da sam trenutno u nekom potpunom cross treningu - vijaca, balet, setnja, vezbe snage, trening napolju, skokovi, pilates...Sta god mi padne na pamet, a da nije preterano iscrpljujuce, jer sam pregorela zbog treninga visokog intenziteta :( A mozda se nekad vratim i na njih, kad se oporavim!
Pa dragi moji Fitovci, pozelite mi dobrodoslicu nazad u svet treniranja, nadam se sto brzem vracanju na staro! :)
Objavljeno 18.11.2011.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,82%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija