Fitness.com.hr
Sastojci:
200g posnog sira
1 mjerica whey-a od vanilije
300g dinje
10g tamne cokolade
20g kikirikija
Upute:
Narezati dinju na komade te zajedno sa posnim i mjericom proteina smiksati u posudi. Staviti u frizider da se ohladi barem 1 h.
Nakon sto izvadimo i izlijemo u zdjelice, naribati tamnu cokoladu i posuti, te smrviti kikiriki na komadice (ja sam ga stavio u vrecicu i drvenim batom udarao) i takodjer posuti.
Uzivajte u osvjezavajucem obroku.
Nutritivne vrijednosti po porciji:
Kalorije: cca 270
Proteini: 27
Ugljikohidrati: 25
Masti: 7
Objavljeno 19.07.2012.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,70%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji2komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija