Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Detoks organizma

Svi smo se nasli u situacijama da smo slabi,malaksavi,nervozni i nemocni,ili pak umorni od treninga,posla ili smo se dugo vremena izlagali stresu,malo se s prijateljima opili stoga nam tijelo trazi detoks!

Kada govorimo o detoksu ne mislimo na ciscenje crijeva medicinskim slaufom ili nesto slicno,ne,govorimo o prirodnom ciscenju tijela.

Postoji par pravila koje moramo uzeti u obzir...

PRAVILA:

1.To radimo rano ujutro,nakon buđenja i na prazan zeludac

2.Ne koristimo nikakve lijekove ili preparate niti ikakve posebne namirnice nego jednostavnu hranu koju svaki dan jedemo

 

Evo vam par primjera detoksa.....

1.Jabuke i kava(meni osobno najdrazi)

Ujutro kada se probudite,ne jedite nista,zato jer se tijelo vec tokom noci samo prirodno pocelo cistiti.

Poijte casu hladne vode i obavite prvu mokrenje i nuzdu(tijelo izbacuje prirodno toksine)

Napravite si kavu(snazan je antioksidans i stimulans dati ce vam energiju i zadovoljstvo),uzmite dvije-tri jabuke(sadrzi fruktozu sto ce vam dati energije do rucka i pektin koji pogoduje organizmu) i jedite ih dok pijuckate kavu i uzivate

 

2.Raznolika povrtna salata

Nakon buđenja napijte se lijepo vode i pricistite crijeva

Napravite si salatu od sto vise raznolikog povrca(moze biti i sirovo i kuhano)

Ono sadrzi vlakna i minerale koji ce cistiti vase tijelo i pogodovati probavi

Pijte uz to gaziranu mineralnu vodu(sadrzi elektrolite(katione i anione))

Objavljeno 20.11.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji1komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija