Fitness.com.hr
Recept za ove muffine (ili kruh, ovisi u kakvom kalupu ga radite) dobila sam od svog doktora prije par godina, kad mi je dijagnosticirana insulinska rezistencija, pa sam polako morala izbaciti svakakva peciva i kruhove od klasičnih žitarica. Nekome ajme majko, ja uvijek kažem da mi je u biti ostalo ono najbolje. :). Extra su jednostavni za smutiti i jako zasitni, idealno kad ne znate što biste prigrizli ili za doručak uz dobru salatu. Pa,here goes:
Sastojci:
4 jaja
500 g posnog sira
250 g zobenih pahuljica/posija
sol
prašak za pecivo
Priprema:
Jaja pjenasto umutite, pa dodajte posni, sol, zobene i prašak za pecivo. Dobro promiješajte dok se smjesa ne sjedini pa ostavite 5-10 min da se zobene malo namoče. Ako vidite da vam je smjesa pregusta, dodajte malo kefira/jogurta ili vode. Zatim smjesu podijelite u kalupe za muffine, ili pleh i pecite cca 20 min na 180 stupnjeva. Za slatku verziju dodajte stevije, kakaa/tamne čokolade i šumskog voća.
Objavljeno 15.12.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,71%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji2komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija