Akcija: do 40% popusta na odabrane kardio sprave

Statički trening

Hm...Kupio si neki dan novi Mens's Health i tamo našao neke viježbe tipa spusti se u sklek i drži tako 30sec i sl.Pa idemo onda probat.Stanem ja u položaj za skelkove,spustim se u sklek,kad ono nakon 5sec počnem se tresti ko da imam vibrator u sebi(Okey...sad neki imaju perverzne misli ali....) ,ali zanemarim ja to i izdržim 30sec bez beda...Idem izvodit drugu vježbu i opet nakon 5sec tresavica...grrrrrrrr...popizdim i uzmem utege u ruke :). Zaključak: Dok sam radio ove vježbe skužio sam da su mi mišići pod dosta velkim opterećenjem i da vježbe nisu tak loše,te da bi ih trebao izvoditi da se riješim te tresavice, samo kad bi mi do šivci dopuštali.... ;) -->i naučio sam nešto novo xD

Objavljeno 13.02.2009.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji6komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji6komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija