Fitness.com.hr
Svi volimo salate, zar ne? :) Zato sam ja odlučio podijeliti s vama nešto što ja često jedem navečer, pogotovo kad cikliram ugljikohidrate.
Potrebni sastojci: 1/2 svježeg avokada
150g svježeg posnog sira
masline
kukuruz
2 jušne žlice maslinovog ili lanenog ulja
3 kisela krastavca
1 mrkva
U posudu stavimo nasitno raskomadanu polovicu avokada s posnim sirom i dobro izmiješamo. Nasjeckamo na komadiće mrkvu i kisele krastavce te zajedno s kukuruzom bacimo u smjesu sira i avokada. To je dosta gusta smjesa i ja ulje dodajem malo po malo kako bi ga ravnomjerno rasporedio.
Salata je bogata dobrim mastima iz avokada i maslinovog ulja, a sadrži i proteine radi posnog sira. Jedna super stvar, idealna za ljude koji izbjegavaju/smanjuju unos ugljikohidrata. Zapravo vrlo jednostavan recept. Uživajte i dobar vam tek!
*avokado često imate u konzumu na akciji, inače je cca 12,50kn, ali ja ga uberem kad je 5,50kn. I još nešto, probajte ga malo okrenuti u ruci jer je teško procijeniti jel previše zreo/zelen samo po kori. Ja osobno zasad nisam naletio na pokvareni ili nešto, ali eto čisto da znate pa da se ne zaletite :)
Objavljeno 08.12.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,74%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija