Fitness.com.hr
Vježbe za trbušne mišiće:
- Klasični trbušnjaci s rukama na glavi
- Trbušnjaci na strunjači s ab rollerom
- Trbušnjaci s podizanjem koljena na strunjači
- Trbušnjaci na klupi
- Podizanje koljena na klupi
- Podizanje koljena na spravi
- Podizanje ispruženih nogu na strunjači
- Podizanje ispruženih nogu na spravi
- Sjedeći trbušnjaci sa sajlom na lat spravi
- Bočni trbušnjaci na strunjači
- Bočni trbušnjaci na kosoj klupi
- Bočni trbušnjaci s podizanjem koljenja na strunjači
- Trbušnjaci s medicinkom na kosoj klupi
- Trbušnjaci na kosoj klupi
- V podizanje na strunjači
- Dvoručno povlačenje sajle na cross spravi
- Dvoručno povlačenje sajle na cross spravi 2
- Trbušnjaci sa sajlom
- Trbušnjaci sa sajlom 2
- Izmjenično podizanje ruke
- Izmjenično podizanje noge
- Unutarnja rotacija kukova
- Podizanje suprotne ruke i noge
- Bočni izdržaj na podlaktici
- Izmjenične rotacije tijela
- Pružanje otpora – lateralno
- Pružanje otpora lateralnim kretanjem
- Pružanje otpora – frontalno
- Pružanje otpora u ležećoj poziciji
- Prednji izdržaj na pilates lopti
- Povlačenje koljena na prsa
- Roll-out na pilates lopti
- Stiskanje pilates lopte rukama
- Bočni jednonožni izdržaj na pilates lopti
- Izmjenično povlačenje bučice
- Twist pomoću šipke
- Nošenje kofera
- Produživanje poluge u bočnoj poziciji
- Produživanje poluge u ležećoj poziciji
Objavljeno 08.06.2009.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
-
Članak
Svi komentari na temu: Napunite rezerve vitamina D u ove sunčane dane!napokon izliječen od dijabetes...
- 03.08.2020
- /
- ManuelGerry
-
Članak
Svi komentari na temu: Top 10 ljetnih aktivnostinapokon izliječen od dijabetesa tipa 2 i povećanja p...
- 03.08.2020
- /
- ManuelGerry
-
Članak
Svi komentari na temu: Kegelove vježbe – formula zdravlja snaženjem mišića zdjelicenapokon izliječen...
- 03.08.2020
- /
- ManuelGerry
-
Forum
napokon izlijeèen od dijabetesa tipa 2 i poveæanja prostate biljnim lijekom lijeènika nelson salim. ...
- 03.08.2020
- /
- ManuelGerry
Anketa
Hoćete li se i u ovoj okolnosti pandemije vratiti vježbati u fitness centar?
56,54%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Pločasti uteg 2,5 kg (1 kom)
Željezni obojani pločasti uteg od 2,5 kg - 1 komad.
- 45,00 kn
-
Whey 100 - 1 kg
Bodylab Whey 100 je whey protein u prahu proizveden u Danskoj, koji je dobiven iz kravljeg mlijeka p...
- 139,00 kn
-
Nutlove - 500 g
Nutlove je jedinstveni kremasti namaz s dodatkom kikirikija ili badema bez dodanog šećera i bez palm...
- 59,00 kn