Fitness.com.hr
Vježbe za trbušne mišiće:
- Klasični trbušnjaci s rukama na glavi
- Trbušnjaci na strunjači s ab rollerom
- Trbušnjaci s podizanjem koljena na strunjači
- Trbušnjaci na klupi
- Podizanje koljena na klupi
- Podizanje koljena na spravi
- Podizanje ispruženih nogu na strunjači
- Podizanje ispruženih nogu na spravi
- Sjedeći trbušnjaci sa sajlom na lat spravi
- Bočni trbušnjaci na strunjači
- Bočni trbušnjaci na kosoj klupi
- Bočni trbušnjaci s podizanjem koljenja na strunjači
- Trbušnjaci s medicinkom na kosoj klupi
- Trbušnjaci na kosoj klupi
- V podizanje na strunjači
- Dvoručno povlačenje sajle na cross spravi
- Dvoručno povlačenje sajle na cross spravi 2
- Trbušnjaci sa sajlom
- Trbušnjaci sa sajlom 2
- Izmjenično podizanje ruke
- Izmjenično podizanje noge
- Unutarnja rotacija kukova
- Podizanje suprotne ruke i noge
- Bočni izdržaj na podlaktici
- Izmjenične rotacije tijela
- Pružanje otpora – lateralno
- Pružanje otpora lateralnim kretanjem
- Pružanje otpora – frontalno
- Pružanje otpora u ležećoj poziciji
- Prednji izdržaj na pilates lopti
- Povlačenje koljena na prsa
- Roll-out na pilates lopti
- Stiskanje pilates lopte rukama
- Bočni jednonožni izdržaj na pilates lopti
- Izmjenično povlačenje bučice
- Twist pomoću šipke
- Nošenje kofera
- Produživanje poluge u bočnoj poziciji
- Produživanje poluge u ležećoj poziciji
Objavljeno 08.06.2009.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
-
Članak
Muffini su vrhunski! Moze samo informacija kolika je ukupna kalorijska vrijednost cijele smjese? Odo...
- 23.10.2019
- /
- Aslan
-
Članak
Svi komentari na temu: Fit muffini s borovnicamaMuffini su vrhunski! Moze samo informacija kolika je...
- 23.10.2019
- /
- Aslan
-
Forum
Oooooo bok - bok cureee!Dobro vas je sresti opet. Mislila sam da ste se maknule s ovog topica i da v...
- 22.10.2019
- /
- Pedalica
-
Članak
Svi komentari na temu: Priprema dok kažeš keks: Namaz od badema i kakaaOvo izgleda prefino! <3
- 22.10.2019
- /
- ZorroRi
Anketa
Kako vam se sviđa novi dizajn fitness.com.hr portala?
5,71%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Booty band
Booty band je čvrsta i izdržljiva elastična traka koja služi za jačanje nogu i gluteusa.
- 89,00 kn
- 59,00 kn
-
100% Whey Gold Standard - 2,27 kg
“Prvak” među proteinima za održavanje i rast mišićne mase!
- 429,00 kn
-
Orbitrek Kettler Axos Cross M
Akcija: 1000 kn popusta! Orbitrek s 8 stupnjeva otpora, masom zamašnjaka 12 kg, za aerobno vježbanje...
- 3999,00 kn
- 2999,00 kn