Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Iskoristi priliku za 70% popusta (329 kn 99 kn) na kompletan mjesečni program treninga za mršavljenje. Ograničena količina i broj dana!
Vježbe za biceps:
- Koncentracijski biceps pregib bučicom u pretklonu
- Stojeći biceps pregib bučicama (naizmjence)
- Stojeći biceps pregib bučicama (obje ruke istovremeno)
- Stojeći pregib EZ šipkom (nadhvat)
- Hammer pregib bučicama
- Pregib bučicama u poluležećem položaju (naizmjence)
- Pregib bučicama u poluležećem položaju (obje ruke istovremeno)
- Stojeći jednoručni pregib kablom
- Pregib na scott klupi s kablom
- Stojeći pregib na cross spravi
- Stojeći pregib kablom (objeručke)
- Biceps pregib na spravi
- Stojeći biceps pregib šipkom
- Sjedeći biceps pregib bučicama (istovremeno)
- Sjedeći biceps pregib bučicama (naizmjence)
- Koncentracijski pregib bučicom sjedeći
- Jednoručni biceps pregib na scott klupi
- Biceps pregib EZ šipkom na obrnutoj scott klupi (nadhvat)
- Biceps pregib EZ šipkom na scott klupi
- Stojeći biceps pregib EZ šipkom
Vježbe za triceps:
- Triceps ekstenzija na sajli sa užetom
- Triceps ekstenzija na sajli sa širokim nastavkom
- Triceps ekstenzija na sajli sa širokim nastavkom pothvat
- Triceps ekstenzija na sajli sa užetom (usko)
- Triceps ekstenzija na sajli sa užetom (široko)
- Triceps jednoručna ekstenzija
- Triceps jednoručna ekstenzija pothvatom (izručenje)
- Triceps potisak na smith mašini (uski hvat)
- Triceps potisak EZ šipkom na ravnoj klupi (uski hvat)
- Dipsevi s potporom na klupici
- Dipsevi
- Sklekovi s uskim rasponom ruku
- Jednoručni sklekovi
- Triceps ekstenzija na mašini
- Triceps ekstenzija u stojećem položaju kablom
- Triceps ekstenzija bučicom u stojećem položaju
- Triceps ekstenzija EZ šipkom u stojećem položaju
- Triceps ekstenzija bučicom s oslonom na ravnu klupu (kickback)
- Triceps ekstenzija bučicom u sjedećom položaju iznad glave
- Triceps ekstenzija bučicom u sjedećem položaju (jedna ruka)
- Triceps ekstenzija bučicom u ležećem položaju
- Kickback bučicama u stojećem položaju (obje ruke)
- Jednoručni kickback bučicom u stojećem položaju
- Francuski potisak sjedeći
- Francuski potisak EZ šipkom
Objavljeno 08.06.2009.
Posjeti nas u Fitness.com.hr trgovinama i na webshopu
U fitness.com.hr trgovinama u Zagrebu i na webshopu možeš pronaći sve proizvode za ostvarenje svoje super forme. Na jednom mjestu pronađi najveću ponudu fitness opreme i dodataka prehrani!
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
-
Forum
Ja sam recimo mislila da je štrudla kad idem planinariti skroz O.K., kao potrošit æe se, nije ništa ...
- 22.09.2021
- /
- DebelaTetka
-
Forum
Baš ti hvala! Ustvari sam shvatila vrlo koristan (i besplatan) savjet. Imala sam kao cura fobiju od ...
- 22.09.2021
- /
- DebelaTetka
-
Forum
Naravno da smiješ, dapaèe. Masnoæe su nam neophodne za pravilno funkcioniranje organizma. Ja uopæe n...
- 21.09.2021
- /
- Justanyone
Anketa
Hoćete li se i u ovoj okolnosti pandemije vratiti vježbati u fitness centar?
57,17%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey 100 - 1 kg
Bodylab Whey 100 je whey protein u prahu proizveden u Danskoj, koji je dobiven iz kravljeg mlijeka p...
- 149,00 kn
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm.
- 129,00 kn
-
14-dnevni jelovnik za mršavljenje s receptima
14-dnevni jelovnik s receptima za gubitak viška kilograma namijenjen osobama oba spola koje su fizič...
- 299,00 kn
- 79,00 kn