Sve VIDEO vježbe na jednom mjestu!
Vježbe

Sve VIDEO vježbe na jednom mjestu!

Dugo smo željeli napraviti bazu video vježbi za cijelo tijelo i evo sada javno obznanjujemo da je dostupna i to na sljedećoj adresi: VIDEO vježbe.
Dodano je preko 180 video primjeraka gdje svaki pojedini video obrađuje jednu vježbu.

Da ne duljimo, pregledajte sve vježbe te svoje komentare možete ostaviti na blogu ili forumu.

Pregledajte:

Vježbe za biceps:

Vježbe za triceps:

Vježbe za ramena:

Vježbe za prsa:

Vježbe za trbušne mišiće:

Vježbe za donji dio leđa:

Vježbe za latissimus dorsi:

Vježbe za trapezius:

Vježbe za kvadricepse:

Vježbe za zadnju ložu

Vježbe za listove:

Vježbe za stražnjicu:

Uživajte u pregledu! :)
Kakav vam je članak?
Pročitaj i ovo:
  • Da li su vam poznati HIT principi ? x 10
    HIT je kratica za High Intensity Training, dakle trening visokog intenziteta. Prvobitno se po ovoj filozofiji treninga treniralo cijelo tijelo unutar jednog treninga, ali je danas, nakon izmjena Mike ...
  • Prakticirajte kućnu tjelovježbu ! x 12
    Pri donošenju odluke o vrsti vježbanja i spravi / spravama koje ćete kupiti, osim općeg zdravstvenog stanja i eventualnih liječničkih uputa i ograničenja, važno je znati što želite postići vježbanjem ...
  • Aktivni i zdravi i u srebrnim godinama x 7
    Je li moguće, kao s dobrim vinom, da s godinama budemo sve bolje ? U neku ruku da, i to održavajući zdravlje i tjelesnu aktivnost. Istraživanja pokazuju da osobe treće životne dobi koje ostaju tjelesn...
Na forumu ima 0 komentara na ovu temu
Forum
Opcije
Isprintaj
Veličina slova

Objavljeno: 08.06.2009
Piše: