2Weights

2Weights

Ja sam Ema, imam 21 god. Prvi put sam krenula u teretanu u srednjoj školi. U istoj teretani trenirala sam i boks, a kasnije Crossfit kada sam krenula na faks. Nakon Crossfita vratila sam se treniranju u teretani, jer je ipak to ono što me najviše veseli i čini zadovoljnijom. Za mene je teretana mjesto gdje se razvija karakter, gdje se boriš sam sa svojom lijenošću, negativnostima, lošim danom...s vlastitom glavom/umom. Mjesto gdje učiniš dan boljim, znajući da si radio na sebi, da si konstruktivno uložio svoje vrijeme, novac, trud, snagu volje u ono što voliš, kako bi bio bolji od sebe danas, nego što si bio jučer – možda već otrcano motivacijski, ali i ja tako razmišljam. Tu sam kako bih naučila što više o vježbanju, nutricionizmu i svemu ostalom što dolazi s ljubavlju prema ovom sportu. Bio on danas nezahvalan ili neisplativ, previše odricanja ili što god.. pretvrdoglava sam da odustanem od toga. Tu sam da napredujem, učim, kako bih ostvarila ono što želim, kako bih mogla napredovati i osobno i stjecati znanje kako bih jednoga dana mogla pomagati drugima, koji su kao ja na početku. Izgubljeni, s voljom i uvijek tu negdje – netko koga vidiš često u teretani, a uvijek izgleda isto, bez ikakvog napretka. Ne želim više biti ta cura iz teretane, koja sam bila prve 4 godine svog „treniranja“ u teretani. Da, postigla sam neke rezultate, koji su s vremenom, nažalost ali i očekivano, izgubljeni u tzv. normalnoj prehrani i „treba jesti sve“ ili „ne stignem“.... Tada nisam pazila na prehranu. Počela sam tada malo više čitati i informirati se i to me privuklo, jer.. „Zašto ne bih izvukla maksimum ako već provodim u teretani toliko vremena?“ problem je bio što sam bila zbunjena u moru informacija i nisam znala kako početi. Uostalom, naviknuti baku da kuha bez pola litre ulja i prezačinjena jela bila je nemoguća misija :D tek kada se suočiš s bakina 2 različita ručka, kolačima i sl. svaki dan tek tada skužiš koliko je teško promijeniti prehranu...kada ti odmažu prehrambene navike obitelji. Tako da sam tek prije godinu dana počela paziti što i koliko jedem, pratiti nutrijente, istraživati još intenzivnije uz pomoć mog dečka Dominika. ? on mi je pomogao sa svojim znanjem o prehrani da znam razabrati što je dobro, slagao mi prehranu, računao.. A sada.. imam želju trenirati, napredovati, natjecati se, učiti, isprobavati, upoznavati sebe i svoje tijelo..znati prepoznati što mom tijelu odgovara, što funkcionira dobro ili loše.. Svatko je jedinstven, zato mislim da samo treba strpljivo i motivirano iskušavati sebe, izazivati novim, kako u treningu tako i u prehrani. Zadnjih 3- 4 mjeseca (od 8. mj. 2016.) mogu reći da sam samu sebe iznenadila disciplinom u prehrani i treningu. Osim mog tijela, promijenio se i moj mentalni sklop. Motivacije nije nedostajalo. Hranu nastojim gledati kao gorivo. Nastojim. Trudim se i borim još. :D haha npr. veselim se shakeu nakon treninga i „home made“ kikiriki maslacu :D to mi je kao čokolada ili keksi koje bi prije jela skoro svaki dan. Važno je koliko jako želiš to što želiš. Treba biti ambiciozan. Motiviran. I GLADAN! ? gladan onoga što želiš! Važna je dosljedost i konstanta, taj proces (prema cilju koji si zacrtaš, prema onome što želiš postići). svakodnevna borba između obaveza, odabira „normalne“ hrane, slaganje prioriteta, dobra organizacija vremena.. čar je u tim izazovima koje sam pred sebe stavljaš svaki dan – jest ću kako treba, odradit ću dobar trening, pripremit ću danas hranu za sutra....itd. ono što radimo svaki dan određuje naš put prema onome što želimo i govori o tome što radimo kako bismo to postigli. Osim toga, puno znači kada pored sebe imaš nekoga tko to razumije, s kim pripremaš obroke za sutradan i tko će ti pomoći i podržavati te konstantno u tvojim možda i prevelikim željama i snovima, kakvi god oni bili, zato mislim da je važno biti okružen ljudima koji će ti reći u trgovini– NE GLEDAJ TU ČOKOLADU! Hahaha ili kada ti se na neki lijen tmuran zimski dan i ne da vježbati – AAAJMOOO!!!!! :D :D :P Nadam se da ću ovdje naći puno dobrih ideja za treniranje i prehranu i učiti od ljudi koji dijele istu ljubav kao ja... ? Ja sam Dominik. Dolazim iz većeg sela u Slavoniji pored Osijeka ? Moja životna priča o fitnessu je bajkovita i puna metafora :P Sve je to tako počelo kada sam odlučio osvojiti jednu jakoooo zgodnu , pametnu i veselu Bodybuildericu koja je već u to vrijeme bila ispred mene. (Na tatu je) Krajem 8. razreda odlučio sam radeći sklekove i trbušnjake osvojiti njenu ljubav ,jer smo se mogli vidjeti samo jednom godišnje, jer smo bili udaljeni i to su nažalost bili kilometri, a mi smo bili tek djeca i izgledalo je nemoguće... Kako sam krenuo vježbati. odlučio sam svake godine biti bolji bolji bolji i bolji , i uspjevao sam.. nakon puno provedenog vremena na podu i satima vježbanja ostvario sam lijepe rezultate ALI nedovoljno dobre kakve sam želio... Nažalost, nakon nekoga vremena, kada sam krenuo u srednju školu izgubili smo kontakt iiiii svatko je otišao na svoju stranu. Nisam htio izgubiti volju, odustati.. nego sam nastavio sa treniranjem. Pošto nisam bio zadovoljan sa tadašnjim stanjem, otišao sam u krivom smjeru,... Prehrana i trening su postali moj kavez, a hrana- strah...kalorije mizerne ... te iskrivljeni putevi, koji su me odveli u već tada veliki promašaj za moj cilj. Nakon par godina lošeg puta i loših ciljeva napokon sam došao u kontakt sa ovom zajednicom, s fitnessom, gdje sam dobio veliku potporu od svih, kakav god da sam bio tada,, ljudi dobrog srca i duše su mi vratili život i ljubav prema ovome sportu... Učenje i treniranje bili su moja svakodnevnica... ljubav prema tome sportu je bila nevjerojatna, a sama pomisao na nešto drugo u životu je bilo je neprihvatljivo. Radio sam u polju, budio se ujutro oko 4 da bih radio do 2 popodne na suncu da imam za hranu, za prehranu koju sam si zacrtao, a zatim „bolji“ posao dimnjacara za koji nisam bio plačen kako bih trebao, pa drugi posao koji sam radio u Osijeku u prodaji koji mi je donosio prihode za ono što želim... Nakon tih poslova u to vrijeme sam i zapostavio fitness zajednicu, jer nisam stigao nikako baviti se sa svime..treniranje mi je bilo gušt..a da budem iskren i pretvorilo se u preseravanje (oprostite na izrazu) Jer mi je bilo bitnije što ljudi vide na meni ..nego što ja osjećam iskreno prema sebi. Neočekivana godina 2015.! slijedi moj obrat... Sjećate se mlade bodybuilderice koja je usput i trenirala boks, čitali ste u postu gore...da ONA SE DOGODILA... Nevjerovatno, nakon toliko godina.. Bili smo djeca , tinejdžeri, pa sada nešto malo zreliji, ali počeli smo svoj put u Zagrebu... nakon pauze (operacija) koju sam imao, oporavak je dugo trajao, gdje nismo toliko slijedili prehranu i treniranje mada je bilo srednje aktivno,.. odlučili smo se vratiti... Moj posao koji radim je procvjetao iskreno...radim u prodaji.. 2-3 godine..i Hvala Bogu rezultati su odlični..Pronašao sam se u tome (Nisam daleko otišao od posla sa ljudima jednostavno ga volim) Naravno ono što vuče mene, vuče i moju dragu! A to je zapravo ovaj svijet..fitness..gdje želimo učiti sami sebe, ali i svoje znanje prenjeti drugima u budućnosti..ovog puta smo željeli udvostručiti snage.. i djelovati zajedno, i biti u ovoj fitness zajednici.. veliki pozdrav Fitovcima do sljedećeg javljanja!

Tvoj dojam

Misliš da je 2Weights super cool?

Pregled aktivnosti

Blog
  • 0postova
  • /
  • 0komentara
Forum
  • 5komentara
Galerija
  • 0slike
  • /
  • 0komentara

Što misli o sadržaju na webu?

Kakve je ocjene 2Weights dao o sadržajima na ovom webu? Ocjene govore da je pozitivac :)

Galerija