4.6.2018.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Adidas Solarboost - Inspirirana NASA-inim inženjerstvom, kreirana za savršenu funkcionalnost | Fitness.com.hr
Slobodno vrijeme
15.4.2018.
6 x
6 x
Sponzorirani članak
Živite u Velikoj Gorici ili okolici i odlučili ste krenuti s vježbanjem?
Slobodno vrijeme
12.4.2018.
9 x
9 x
Sponzorirani članak
Iz Zagreba ste i želite nazvati dostavu, no istovremeno želite pojesti nešto zdravo i od probranih, kvalitetnih namirnica? Postoji rješenje, zove se Food Harmony i na vašu će adresu donijeti hranu koja će vam pomoći u održavanju forme i vitke linije.
Recepti
21.3.2018.
8 x
8 x
Sponzorirani članak
Stopala su osnova naše ravnoteže i stabilnosti a njihov razvoj čest je trenažni cilj i kod rekreativaca i kod profe-sionalnih sportaša. Trenirati ravnotežu i stabilnost ne vodeći računa o stopalima, vrijeme je pa tako i novac bačen u vjetar.
Savjeti za vježbanje
14.3.2018.
8 x
8 x
Sponzorirani članak
Kako bi trening bio svrsishodan on mora imitirati uvjete života za koji nas uostalom i priprema. A život je nepredvidljiv i raznolik pa bi takav trebao biti i trening. A kakav je to trening?
Savjeti za vježbanje
13.3.2018.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Kružni trening je odličan način da se tijelo izbaci iz zone komfora i potakne ga se na adaptacije, a upravo su adaptacije način da se napreduje.
Programi treninga
9.3.2018.
5 x
5 x
Sponzorirani članak
Jesite li znali da dugotrajno treniranje ravnoteže na stabilnim i nestabilnim podlogama dovodi do bolje posture i unapređuje motoričku kontrolu?
Savjeti za vježbanje
8.3.2018.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
Ako trening s medicinkom radite sa svojim trening partnerom, jedno je sigurno, dobro ćete se zabaviti, a pritom ćete odraditi kvalitetan trening.
Savjeti za vježbanje
7.3.2018.
10 x
10 x
Sponzorirani članak
Vrijeme je da izdvojimo neke faktore koji utječu na zdravlje zglobova. Tema o kojoj se najčešće priča u domeni funkcionalnosti, ali rijetko holistički, cjelovito i s obzirom na cjelokupno zdravlje zglobova našeg tijela.
Um i tijelo
5.3.2018.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Bodyweight vježbe su iznimno popularne iz više razloga. Za njihovu izvedbu nisu potrebni nikakvi rekviziti osim vašeg tijela koje "radi" kao rekvizit.
Savjeti za vježbanje
2.3.2018.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Povedi prijatelje na novi ReebokXchallenge trening, vježbajte s vrhunskim fitness stručnjacima i osvojite vrijedne nagrade!
Slobodno vrijeme
1.3.2018.
7 x
7 x
Sponzorirani članak
Tunjevina je bez dvojbe jedna od riba s najvećom hranjivom vrijednošću. Jeste li znali da je konzervirana riba punopravna alternativa svježoj ribi, garantira istu nutritivnu vrijednost, ne sadrži konzervanse i strogo je kontrolirana?
Recepti
26.2.2018.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Donosimo 4 najvažnije vježbe za snažna prsa koja svakako uvrstite u svoju trening rutinu.
Savjeti za vježbanje
6.12.2017.
13 x
13 x
Sponzorirani članak
Plankovi su svakako u posljednjim godinama vježba koja izaziva najviše interesa javnosti, posebno kad se govori o najsigurnijim i najkorisnijim vježbama za jačanje mišića corea.
Savjeti za vježbanje
3.12.2017.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
4F popularni brand, aktivan u preko 30 zemalja i na 4 kontinenta konačno je došao i u Hrvatsku.
Sportska moda
30.11.2017.
7 x
7 x
Sponzorirani članak
Danas su girje rekvizit koji se nalazi u svakoj bolje opremljenoj dvorani, a vježbačima su drage jer osim širokog dijapazona vježbi koje se s girjom mogu izvoditi.
Opisi vježbi
28.11.2017.
14 x
14 x
Sponzorirani članak
Oni koji su ovoj vrsti aktivnosti dali priliku, već nakon nekoliko ranojutarnjih trkačkih treninga, zamijetili su nekoliko zadataka koje je potrebno odraditi kako bi ovaj trening bio uspješan, ali i kako bi trkač održao željeni ritam ovih treninga u ranim jutarnjim satima.
Outdoor sportovi
26.11.2017.
17 x
17 x
Sponzorirani članak
Donosimo primjer treninga vijačom za mjesec dana kojim ćete potrošiti jako puno kalorija, zabaviti se i potaknuti jačanje i nogu i gornjeg dijela tijela, a posebno corea.
Programi treninga
20.11.2017.
7 x
7 x
Sponzorirani članak
Cilj svakog trkača uvijek je – trčati što brže. Među nizom karakteristika koje utječu na brzinu trčanja, tjelesna težina svakako je jedna od njih.
Outdoor sportovi
9.11.2017.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Boćarski klub Zrinjevac tzv. "Balon" kod dvorane Boćarski dom ugostio je novi ReebokXchallenge trening radnoga naziva Unlimit Your Workout! Pogledajte kako je to izgledalo!
Slobodno vrijeme
26.10.2017.
7 x
7 x
Sponzorirani članak
Mnogima nakon nekog vremena dosadi izvoditi samo klasičan, stražnji čučanj sa šipkom, pa donosimo druge varijante izvedbe čučnja te razlike u aktivacijama mišića koje se događaju tijekom njihove izvedbe.
Savjeti za vježbanje
23.10.2017.
12 x
12 x
Sponzorirani članak
Bavite se trčanjem, no niste zadovoljni brzinom koju postižete i koju možete održavati u trčanju na duge staze? No, iako se to čini očitim, rad na poboljšanju brzine ne postiže se trčanjem na što većoj brzini.
Outdoor sportovi
17.10.2017.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Vrijeme je za drugi po redu jesenski ReebokXchallenge trening koji vam ovoga puta donosi zabavni mix grupnih fitness programa.
Slobodno vrijeme
16.10.2017.
8 x
8 x
Sponzorirani članak
Postoji jednostavno rješenje kako ojačati imunitet i pripremiti tijelo da spremno dočeka hladnije dane, a to je tjelesna aktivnost.
Outdoor sportovi
11.10.2017.
7 x
7 x
Sponzorirani članak
„Koliko često trčati?“, pitanje je koje si jako često postavljaju i iskusni rekreativni trkači, ali i oni koji se tek kreću baviti trčanjem.
Outdoor sportovi
5.10.2017.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
U odabiru aktivnosti za posljednju subotu u rujnu, Reebok Hrvatska imao je super plan: novi ReebokXchallenge trening koji se održao kod Skate parka na južnoj strani velikoga jarunskog jezera.
Slobodno vrijeme
21.9.2017.
30 x
30 x
Sponzorirani članak
Mnogima je trčanje fizička aktivnost koju će rado odabrati i dati prednost pred drugim aktivnostima. Trčanje je jednostavno, besplatno i jedino što je potrebno jest da - odlučite se i krenete!
Outdoor sportovi
18.9.2017.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Vrijeme je za novu sezonu ReebokXchallenge treninga, a prvi trening na redu je onaj koji oponaša utrku.
Slobodno vrijeme
11.9.2017.
5 x
5 x
Sponzorirani članak
Donosimo vam popis predmeta koje ćete spremiti u svoju torbu za trening, a koji vam možda isprva neće pasti na pamet, ako nakon treninga idete u izlazak.
Ljepota
Akcija u Allegra fitness&wellness centru: Platite 6 mjeseci all inclusive, 1 mjesec dobivate gratis!
31.8.2017.
5 x
5 x
Sponzorirani članak
Kako biste osigurali najbolju formu tijekom cijele godine Allegra fitness&wellness centar pripremila je poseban popust za početak sezone. U akciji koja traje do 18.9.2017. uz 6 mjesečnu all inclusive članarinu dobijate 1 mjesec gratis.
Slobodno vrijeme
30.8.2017.
5 x
5 x
Sponzorirani članak
Povratak treningu i svojoj omiljenoj sportskoj aktivnosti dobro je iskoristiti i za obnavljanje sportske kolekcije, a u tijeku su i izvrsni popusti u Sportu&Modi koji će vam olakšati da si priuštite izvrsne nove komade obuće i odjeće!
Sportska moda
25.7.2017.
mala.jpg)
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Dobar sokovnik garancija je dobrog cijeđenog soka i kod sokovnika vrijedi ono pravilo – što je sokovnik bolji, to je i vaš napitak bolji!
Nutricionizam
17.7.2017.
6 x
6 x
Sponzorirani članak
Slušajući želje i savjete trkačke zajednice, adidas je razvio novu ultraboost seriju, koja pruža osjećaj slobode od klasičnog okvira, tj. kaveza uobičajenih tenisica.
Outdoor sportovi
13.7.2017.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Lagana formula ugodno hladi, smiruje i koži nakon sunčanja vraća izgubljenu vlagu.
Slobodno vrijeme
6.7.2017.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Za razliku od sporta gdje je jedan od osnovnih principa nadmetanje, joga nudi promatranje bivanja u trenutku, svjesnost o dahu, tijelu, te mentalnim i emocionalnim procesima vezanim upravo za taj trenutak u kojem se nalazite.
Outdoor sportovi
27.6.2017.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Posjeti poslovnice Top Sporta, Nike shopa i adidas shopa jer te čekaju vrhunski proizvodi uz popust do čak 40%!
Sportska moda
26.6.2017.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Kod odabira prave kozmetike za svoje tijelo birajte brend koji je dokazano kvalitetan i iza kojeg stoje zadovoljni korisnici koji su mu vjerni već godinama.
Ljepota
20.6.2017.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Budite i vi dio priče Fitnes učilišta. Uživajte u educiranju uz predavački kadar, vrhunske stručnjake priznate ne samo u Hrvatskoj već i u regiji.
Slobodno vrijeme
19.6.2017.
6 x
6 x
Sponzorirani članak
Topli ljetni dani su savršeni za uživanje u laganim slasticama, često obogaćenima nekim svježim voćem. Donosimo vam tri ideje kako da se zasladite na zdrav način.
Recepti
12.6.2017.
7 x
7 x
Sponzorirani članak
Donosimo tri ideje kako pripremiti zdravu ljetnu salatu i uživati u toplim danima koji dolaze.
Recepti
7.6.2017.
7 x
7 x
Sponzorirani članak
Blender je jedan od malih kućanskih aparata koji jednostavno morate imati u domaćinstvu. Naime, teško je odabrati bilo koji uređaj koji će vašoj prehrani unijeti toliko raznovrsnosti kao upravo blender.
Recepti
17.5.2017.
7 x
7 x
Sponzorirani članak
Modernim načinom života želimo postići što više, ali to najčešće dovodi do narušavanja zdravlja i naše tijelo treba dodatni poticaj kako bi osiguralo dovoljno energije za ispunjavanje naših ciljeva. U tim slučajevima potrebno je posegnuti za vitaminima i
Dodaci prehrani
17.5.2017.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Subota, 13. svibnja svim ljubiteljima glazbe i plesnih ritmova bila je rezervirana za 4. ReebokXchallenge trening. Pogledajte kako je bilo na ovom super eventu!
Slobodno vrijeme
16.5.2017.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
Tijekom trčanja, kao i bilo koje druge aktivnosti, bitno je da se vježbač osjeća ugodno i da mu odjeća i obuća budu udobni.
Outdoor sportovi
5.5.2017.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Iako se čini pomalo nespojivo, trčanje dokazano može biti izvrstan način meditacije i filter za izbacivanje stresa, što je neophodno većini pojedinaca koji tijekom radnoga dana proživljavaju stresne situacije.
Outdoor sportovi
4.5.2017.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Pridruži nam se na 4. ReebokXchallenge plesnom treningu i zabavi se s nama!
Slobodno vrijeme
2.5.2017.
8 x
8 x
Sponzorirani članak
Trčanje uzbrdo i nizbrdo ima dosta različitih karakteristika i pravilno trčanje zahtijeva znanje trkača o posebnostima trčanja u ova dva smjera kako bi se odradile kvalitetne pripreme te pripazilo da se izbjegnu ozljede.
Outdoor sportovi
20.4.2017.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Dolaskom toplijih dana sve više je onih koji dvorane, teretane i zatvorene prostore odlučuju zamijeniti prirodom i treninge rade na otvorenom.
Outdoor sportovi
18.4.2017.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Zagrebački park Maksimir ovoga je mjeseca ugostio 3. ReebokXchallenge trening: Before&After na kojem su okupljeni uživali u danu u prirodi, a trčanjem su učinili puno dobroga za svoje zdravlje, a pritom su sudjelovali i u nagradnoj igri i pokušali osvojit
Slobodno vrijeme
5.4.2017.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
U Hrvatskoj je Print Smooth stavljen pod povećalo najboljih trenera - njih više od 120 fitness i CrossFit entuzijasta, pilates i aerobic instruktora, dobili su priliku testirati i ocijeniti njezina svojstva i kvalitetu.
Outdoor sportovi
27.3.2017.
6 x
6 x
Sponzorirani članak
U subotu 8. travnja u 10 ujutro dođite u park Maksimir i sudjelujte na 3. ReebokXchallenge treningu: Before&After!
Slobodno vrijeme
24.3.2017.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
Trodnevni Kongres podijeljen u 3 tematske skupine (predavanja o prehrani, fitnes radionice i sportska predavanja i paneli) okupio je brojne kineziologe, sportaše, ali i rekreativce koji su na jednome mjestu mogli steći mnoga nova znanja i biti ukorak s tr
Slobodno vrijeme
20.3.2017.
5 x
5 x
Sponzorirani članak
Vaš zadatak je jednostavan, odgovorite na dva pitanja i osvojite paket Sokiraj! napitaka!
Dodaci prehrani
17.3.2017.
10 x
10 x
Sponzorirani članak
Donosimo popis 15 najefikasnijih kardio vježbi, njihove prednosti te prosječnu potrošnju kalorija u 15 minuta aktivnosti.
Savjeti za vježbanje
16.3.2017.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Drugi ReebokXchallenge trening koji se 11. ožujka održao u zagrebačkom City Center one EAST nosio je naziv: Get Stronger - Osnaži se uz Krav Magu!
Slobodno vrijeme
8.3.2017.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Fitness.com.hr kao medijski partner 2. Kongresa Fitnes učilišta koji će se 10-12. ožujka 2017. održati na Zagrebačkom Velesajmu u sklopu „Dana ljepote & fitnesa“, dvoje čitatelja vodi besplatno na Kongres!
Slobodno vrijeme
7.3.2017.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
2. Kongres Fitnes učilišta - Fitness & Sport održava se 10-12. ožujka 2017. na Zagrebačkom Velesajmu u sklopu „Dana ljepote & fitnesa“.
Slobodno vrijeme
6.3.2017.
5 x
5 x
Sponzorirani članak
S Krav Magom se možete upoznati na drugom ReebokXchallenge treningu, u subotu 11. ožujka u zagrebačkom City Center one EAST, na razini 0, kod glavnog ulaza. Sudjelovanje se ne naplaćuje, a namijenjeno je svim uzrastima!
Slobodno vrijeme
2.3.2017.
19 x
19 x
Sponzorirani članak
Ako ste se našli u situaciji da trenirate, no napredak izostaje i neželjeno stagnirate, svakako pročitajte narednih 10 preduvjeta koje morate zadovoljiti da biste održavali ili ponovo se vratili na željenu putanju napredovanja prema cilju.
Savjeti za vježbanje
1.3.2017.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
2. Kongres Fitnes učilišta - Fitness & Sport održava se 10-12. ožujka 2017. na Zagrebačkom Velesajmu u sklopu „Dana ljepote & fitnesa“.
Slobodno vrijeme
23.2.2017.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Donosimo vam nekoliko bitnih karakteristika na koje treba obratiti pozornost pri odabiru tenisica za vježbanje.
Savjeti za vježbanje
22.2.2017.
5 x
5 x
Sponzorirani članak
Sada više nemate izliku za propuštanje treninga. Prepustite svoje dijete u ruke stručnjaka dok vi bezbrižno vježbate i opuštate se!
Slobodno vrijeme
22.2.2017.
11 x
11 x
21.2.2017.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Imati spreman zdrav međuobrok u torbici, ruksaku, automobilu ili na radnom stolu znatno olakšava život. Osim što ćete izbjeći neugodan osjećaj gladi, imate ćete više energije, biti koncentriraniji i neće biti prejedanja jer ste nakon višesatne gladi napok
Nutricionizam
20.2.2017.
13 x
13 x
Sponzorirani članak
Jedinstveni lanac fitness klubova organizira akciju „OPEN WEEK – TJEDAN OTVORENIH VRATA“ koja će trajati cijeli tjedan od 20.2. – 26.2.2017. godine. Akcija uključuje besplatne treninge za sve zainteresirane svih 7 dana na svih 7 Gyms4you lokacija s uključ
Savjeti za vježbanje
17.2.2017.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
U subotu, 25.02.2017. kreće “It counts!” prvi od ukupno četiri Reebok Xchallenge izazova koji će se i ove, treće, sezone održati u Zagrebu, na lokaciji “Balon” kod Boćarskog doma, u zatvorenom prostoru potpuno zaštićenom od hladnoće, kiše i ostalih vremen
Slobodno vrijeme
7.2.2017.
7 x
7 x
Sponzorirani članak
Postoji nekoliko stvari koje radimo krivo kada imamo crijevnu virozu, evo nekoliko savjeta kako ih ispraviti.
Nutricionizam
2.2.2017.
6 x
6 x
Sponzorirani članak
Nakon još jedne vrlo uspješne generacije u Zagrebu, Splitu i Rijeci koja je brojila više od 150 polaznika, Fitnes učilište je raspisalo natječaj za proljetne upise za Zagreb i Split.
Slobodno vrijeme
23.1.2017.
6 x
6 x
Sponzorirani članak
Na nadutost trbuha može utjecati i vrsta prehrane. Stoga ako želite izbjeći osjećaj kao da ste napuhani poput balona, pokušajte izbjegavati konzumaciju ovih namirnica.
Nutricionizam
20.1.2017.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
Bilo da radite kolače za svoje najmilije, spremate šalicu čaja ili kave za dragu osobu, VIVAX mali kućanski uređaji olakšavaju te ubrzavaju proces kako bi imali više trenutaka za sebe i svoje bližnje.
Recepti
11.1.2017.
6 x
6 x
Sponzorirani članak
Ako je jedna od vaših novogodišnjih odluka da počnete trenirati kako biste postali zdraviji, snažniji, sretniji i samouvjereniji, donijeli ste dobru odluku.
Slobodno vrijeme
28.12.2016.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
ISPO MUNICH je vrhunska platforma za postizanje vaših ciljeva. Popratni program sajma inspirirat će vas raznolikošću prezentacija, intervjua i panel rasprava na specijalnim forumima.
Slobodno vrijeme
29.11.2016.
9 x
9 x
Sponzorirani članak
Mislili ste da su svi sokovnici isti te da rade na isti način, no čak i kod dobro poznatih proizvoda kao što je sokovnik postoje velike razlike. Suvremeni sokovnici nisu ni nalik na stare predstavnike ovih korisnih proizvoda.
Nutricionizam
10.11.2016.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
L-karnitin sudjeluje u staničnim reakcijama pretvorbe energije iz masti, pa ga sportaši tradicionalno povezuje s efektom topljenja masti. Upravo stoga vježbači posebno vole okus ProSport Superfruits, jer sadrži i L-karnitin.
Nutricionizam
11.10.2016.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
Prema provedenim studijama, za aktivnost koja traje duže od 60 minuta, ljudskom organizmu je potrebno 30-60g ugljikohidrata na sat, ovisno o intenzitetu aktivnosti.
Nutricionizam
11.10.2016.
5 x
5 x
Sponzorirani članak
Naši fitness programi su koncipirani sukladno suvremenim metodama rada prateći najnovije informacije iz svijeta fitnessa i rekreacije. Prilagođeni su početnicima, rekreativcima i sportašima, bilo da se radi o jačem ili "nježnijem" spolu.
Slobodno vrijeme
11.10.2016.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Pored girje za izvođenje ove vježbe potrebna vam je i Jamnica ProSport, jer sadrži vitamine, minerale, ali i palatinozu, pa uz njega vježbanje s girjom i neće biti toliko teško.
Savjeti za vježbanje
4.10.2016.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Obrok nakon treninga mora se sastojati od kvalitetnog izvora proteina i brzodostupnih ugljikohidrata koji će nadopuniti treningom potrošene zalihe energije.
Nutricionizam
27.9.2016.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Nutricionisti ističu da je izvrstan odabir za početak dana doručak u kojem se nalaze kvalitetni, kompleksni ugljikohidrati, vlakna i proteini.
Recepti
20.9.2016.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Žitarice pripadaju skupini kompleksnih ugljikohidrata zbog čega predstavljaju idealan obrok prije tjelesne aktivnosti.
Nutricionizam
14.9.2016.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Vlakna su po svojem sastavu složeni ugljikohidrati čija je glavna karakteristika da ih enzimi ljudskog probavnog sustava ne mogu razgraditi.
Nutricionizam
7.9.2016.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Fitnes učilište vodeća je ustanova za obrazovanje odraslih u segmentu fitnesa u RH.
Slobodno vrijeme
6.9.2016.
7 x
7 x
Sponzorirani članak
L-karnitin „topi masti“, jer sudjeluje u staničnim reakcijama u kojima se iz masti stvara energija, pa ga sportaši tradicionalno smatraju i energetskim boosterom.
Nutricionizam
7.6.2016.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
U razvijenim zemljama omjer debelih osoba u protekla dva desetljeća je udvostručen, trenutno je više od 50 posto stanovništva pretilo ili debelo, a svako sedmo dijete bori se s problemom težine.
Dodaci prehrani
5.5.2016.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
Kao jedan od najavangardnijih Reebokovih modnih izleta, Furylite kolekcija za proljeće/ ljeto 2016. bogata je dizajerskim detaljima kojima kontriraju mekane siluete i vrhunski materijali u trendi bojama.
Slobodno vrijeme
16.2.2016.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
U Zagrebu se, od 11. do 13.03. 2016., na Zagrebačkom velesajmu, održava najveći regionalni sajam opreme, proizvoda i usluga iz područja ljepote i fitnessa, kojeg prati međunarodni stručni skup: kongres fitnessa i grupnih fitness programa.
Slobodno vrijeme
8.2.2016.
8 x
8 x
Sponzorirani članak
Boxing Fitness je namijenjen svim rekreativcima, bez obzira na prethodno iskustvo, spol i godine. Svega nekoliko treninga je potrebno početniku rekreativcu da svlada osnovnu tehniku borilačkih sportova.
Fitness discipline
7.12.2015.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Osjećate li nelagodu u koljenu prilikom izvođenja pokreta čučnja, iskoraka, hodanja, trčanja i skokova, hoda po stepenicama ili pak sjedenja u kinu ili na uredskoj stolici? Naglasak boli je oko područja patele, i najčešće se širi s unutarnje strane koljen
Ozljede i bolesti
4.12.2015.
14 x
14 x
Sponzorirani članak
Jedan od svakako najpoznatijih i najprodavanijih dodataka prehrani je - protein sirutke (whey). Zasluga za popularnost whey proteina leži u njegovoj iskoristivosti, kvaliteti, dostupnosti, ali i okusu. Osim toga, whey protein je prikladan za sve ciljeve (
Dodaci prehrani
3.12.2015.
8 x
8 x
Sponzorirani članak
Koliko puta ste zaželjeli napraviti dobar trening u vlastitom domu? Ne onaj improvizirani (koji naravno može biti kvalitetan), već trening kojim ćete ispuniti sva svoja čula, trening koji će vas motivirati da idete dalje, više i jače... Pri tome se smatr
Savjeti za vježbanje
18.9.2015.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Cilj Hard body sustava je da vas dovede do forme života i učini maksimalno funkcionalnim. Što znači da ćete osjetiti nevjerojatnu lakoću u vlastitom tijelu, bez obzira na dob!
Programi treninga
31.8.2015.
9 x
9 x
Sponzorirani članak
Hard body je kompletan fitness sustav, koji će vas kroz 12 tjedana dovesti do forme života! Certifikacija je namijenjena svim punoljetnim osobama, fitness trenerima i entuzijastima. Cilj certifikacije je obuka polaznika za provedbu Hard body programa.
Programi treninga
3.7.2015.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
Nestlé žitarice lansirale su na hrvatsko tržište FITNESS Original žitarice za doručak s 30 % manje šećera u odnosu na raniju recepturu, uz isti okus. Količina šećera smanjena je i u ostalim Nestlé FITNESS žitaricama za doručak – s okusom čokolade, tamne č
Nutricionizam
3.7.2015.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
U nedjelju 05.07.2015. od 18-20 h u Zagrebu na Bundeku (na livadi pokraj jezera iznad tribina) održati će se Hard body promotivni trening. Treninzi su otvoreni i besplatni za sve građane. Dođite i probajte originalne Hard body programe, bazirane na priro
Programi treninga
25.5.2015.
5 x
5 x
Sponzorirani članak
Teretana i rad u teretani je specifičan. potrebno je točno znati kako se u teretani vježba, koja sprava je za koju mišićnu skupinu, ako se radi s utezima koji mišić ili mišićna skupina se aktiviraju, je li vježba osnovna ili izolirajuća… teretana je prava
Savjeti za vježbanje
24.4.2015.
5 x
5 x
Sponzorirani članak
Produženi vikend za Praznik rada, može li bolje! Prognoza vremena: sunčano i toplo! Savršeni uvjeti za vrijeme provesti u prirodi! A ako još možete odabrati da vikend provedete u Nacionalnom parku Paklenica, tada nema razloga da uopće tražite dalje!
Slobodno vrijeme
21.4.2015.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Početak svibnja izvrsno je vrijeme za provesti ga u prirodi, a ako to može biti nacionalni park Paklenica, onda nema opravdanja da ostanete kod kuće! Zapišite si u kalendar, 2 svibnja 2015. održava se 3. izdanje Decathlon Paklenica Trail 2015. Internation
Slobodno vrijeme
12.1.2015.
15 x
15 x
Sponzorirani članak
U Hrvatsku ovih dana konačno stiže Gyms4you, europski koncept fitness klubova s niskim cijenama članarine. Prve dvije lokacije u Zagrebu svoja će vrata otvoriti u siječnju i veljači 2015. godine.
Slobodno vrijeme
23.9.2014.
9 x
9 x
Sponzorirani članak
Hard body je kompletan fitness sustav, koji će vas kroz 12 tjedana dovesti do forme života!
Programi treninga
3.7.2014.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
Zagrebačko jezero Jarun ove će subote 5.7. ugostiti veliku završnicu Ledo fitness izazova. Deset polaznika ovog, po mnogočemu posebnog programa, protekla se dva mjeseca borilo s vlastitim ograničenjima i hrabro krenulo putem zdravog i kvalitetnijeg života
Slobodno vrijeme
2.6.2014.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Jeste li znali da nije svaka zelena kava jednake kvalitete niti jednakih svojstava te da njezina kvaliteta umnogome ovisi i o načinu proizvodnje, kvaliteti izvorne sirovine, ali i o postotku klorogenične kiseline - kemijskog spoja zaslužnog za njeno djelo
Dodaci prehrani
28.4.2014.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Korisnici diljem Europe prepoznali su važnost organske super hrane. Najraznolikiji izvor antioksidansa, proteina, esencijalnih masti, minerala, vitamina i drugih ključnih nutrijenata koje crpimo kroz voće, povrće i orašaste plodove iz njihovih prirodnih i
Dodaci prehrani
22.4.2014.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
NIVEA je otkrila novi revolucionaran Q10 Energy kompleks koji je od sada dostupan u novoj generaciji NIVEA proizvoda za njegu i učvršćivanje tijela. Nova, patentirana formula koristi energiju stanica kože kako bi poboljšala njenu čvrstoću. Ovo je prvi put
Slobodno vrijeme
17.2.2014.
6 x
6 x
Sponzorirani članak
Vjerujemo da ste već čuli o djelovanju zelene kave. U posljednje vrijeme gotovo je nemoguće izbjeći neku reklamu za zelenu kavu koja vas poziva da je isprobate. No, jeste li znali da nije svaka zelena kava jednake kvalitete niti jednakih svojstava, a da n
Dodaci prehrani
29.1.2014.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Sve popularnija metoda mobilizacije sa izuzetno kreativnim pristupom prema radu, konačno dolazi i u Hrvatsku.
Savjeti za vježbanje
15.5.2013.
14 x
14 x
Sponzorirani članak
Bez obzira jeste li profesionalni sportaš, amater ili samo povremeni zaljubljenik u rekreaciju, preuzmite novi mjesečni program uravnotežene prehrane i tjelovježbe iz Leda koji će vas oduševiti svojim praktičnim savjetima i idejama.
Slobodno vrijeme
7.5.2013.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Nakon uspješno odrađenih Total Body Coach tečajeva kroz koje je dosad prošlo više od 100 polaznika, pripremili smo za sve vas nešto novo. SPECIAL LEVEL je edukacija na kojoj će osim naših članova tima, predavati i gostujući predavači – vodeći struč
Savjeti za vježbanje
2.4.2013.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Proljeće je pred vratima, kreću pripreme za ljeto i sunčane dane kada se iz ormara izvlače omiljene haljine i hlačice, ali s proljećem dolaze i problemi s neprijateljem broj 1 - celulitom. Kako bi ženama u borbi za čvršću kožu tijela povećala izglede za p
Ljepota
20.11.2012.
8 x
8 x
Sponzorirani članak
Današnji brzi tempo života utječe na nezdravi način prehrane i smanjenje fizičke aktivnosti. Zato sve više tražimo proizvode koji omogućuju brzu pripremu, ali prate suvremene trendove prehrane: lagano i s manje masti.
Nutricionizam
17.8.2012.
6 x
6 x
Sponzorirani članak
Dvije novo objavljene studije pokazuju da resveratrol uvećava sposobnost mišića da apsorbira glukozu iz hrane. Što više glukoze mišići potroše za stvaranje energije, manje je organizam sprema u masne stanice. Studija objavljena u BMC Physiology, provedena
Dodaci prehrani
29.6.2012.
29 x
29 x
Sponzorirani članak
Istraživanja su pokazala da ketoni maline uz kontinuiranu uporabu, vrlo uspješno smanjuju potkožne masti i viscelarne masti oko trbuha i struka, te štite od razvoja masne jetre.
Dodaci prehrani
14.5.2012.
29 x
29 x
Sponzorirani članak
Što pojesti prije, a što poslije treninga? – pitanje je koje si postavljamo gotovo svaki put kada želimo da naše vježbanje bude upotpunjeno pravilnom prehranom kako bismo ostvarili što bolje rezultate.
Nutricionizam
24.4.2012.
11 x
11 x
Sponzorirani članak
Kako bi ženama u vječnoj borbi za čvršću kožu tijela povećala izglede za pobjedu, NIVEA je predstavila nove formule seruma i gel-kreme protiv celulita s legendarnim sastojkom za učvršćivanje - koenzimom Q10 te novo Q10plus mlijeko za učvršćivanje.
Ljepota
10.1.2012.
23 x
23 x
Sponzorirani članak
U proteklih desetak godina tržište dodataka prehrani probujalo je do iznimnih razmjera. I dok se nekada suplementacija povezivala isključivo sa sportašima, danas i mnogi rekreativci ubacuju u svoju prehranu određene suplemente kako bi nadomjestili nutrije
Dodaci prehrani
13.10.2011.
15 x
15 x
Sponzorirani članak
Mnogo je kontroverzi u zadnje vrijeme što je bolje. U ovom članku ćemo probati razjasniti razlike između kazeina i wheya
Dodaci prehrani
30.9.2011.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Simboličnim tenis mečom i rezanjem crvene vrpce Goran Ivanišević i gradonačelnika Zagreba Milan Bandić otvorili su danas točno u podne u Arena centru Sajam sporta i slobodnog vremena SKOK 2011.
Slobodno vrijeme
22.9.2011.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
U fitness centru Vita Core Gym, 16. rujna 2011. godine održana je neobična, ali i vrlo zanimljiva prezentacija nove Reebokove ZIGTech tehnologije. Uz pomoć radijske voditeljice Tamare Loos svi prisutni su imali priliku saznati sve novitete iz svijeta ZIG
Slobodno vrijeme
9.9.2011.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Riječ je o Sajmu sporta i slobodnog vremena, sportske opreme i rekvizita te prateće wellness industrije kojeg prati najveći regionalni kongres fitnessa i aerobika, te međunarodna Pilates & BodyMind konvencija. Organizator je Orlando Fitness Group-a u sura
Slobodno vrijeme
7.9.2011.
9 x
9 x
Sponzorirani članak
Alfa lipoična kiselina, masna kiselina prisutna u svim stanicama organizma, sudjeluje u enzimatskim procesima unutar mitohondrija i pomaže stvaranje energije. Ujedno, djelujući kao snažan antioksidans, može spriječiti otpuštanje mutagenih oksidansa u orga
Dodaci prehrani
10.6.2011.
8 x
8 x
Sponzorirani članak
Jeste li razmišljali o tome da postanete instruktor grupnog treninga? Sigurno ste se ponekad upitali od kuda instruktoru sve te ideje, motiv, pozitiva… i još je za to plaćen?? Pa oni imaju najbolji posao na svijetu!
Fitness discipline
14.4.2011.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
U večernjim satima 11.4.2011. u Zagrebu (Ozaljska 110), otvoren je specijalizirani dućan za sportsku prehranu Polleo Sport.
Dodaci prehrani
20.10.2010.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Kako bi pomogli onima koji su odlučili početi borbu sa suvišnim kilogramima,a istodobno se bore sa ozljedom, u centru za fizioterapiju i rehabilitaciju ABARGO Rehab, pokrenut je poseban program medicinskog fitnessa namijenjen specifičnim potrebama klijena
Ozljede i bolesti
1.10.2010.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Nova fitness sezona je počela, ljeto je već daleko iza nas, vrijeme je za nove izazove! Kao i uvijek, fitness centar Dream gym pripremio je za Vas mnogo noviteta.
Programi treninga
27.9.2010.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Forerunner 110 je sat za trčanje – modernog dizajna, intuitivnog izbornika i prihvatljive cijene za rekreativno trčanje i jogging.
Savjeti za vježbanje
21.9.2010.
82 x
82 x
Sponzorirani članak
Rameni zglob je spoj lopatice i nadlaktične kosti i najpokretljiviji je zglob ljudskog tijela. Zbog opsega pokreta koji se u ramenu može izvesti zglob je vrlo nestabilan.
Ozljede i bolesti
16.6.2010.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Razmišljate li o pokretanju vlastitog fitness posla, iskoristite jedinstvenu poslovnu priliku! Dolka sport d.o.o. u suradnji s fitness centrom Dream gym donosi Vam originalan koncept: fitness studio za osobni trening – Freemotion 45 total body studio.
Savjeti za vježbanje
26.5.2010.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
Zamislite mogućnosti koje pruža hibridni bicikl. Neki ljudi se žele voziti uzbrdo bez prevelike muke, neki žele stići na posao bez „kupanja“ u znoju - hibridni bicikl njihove želje pretvara u realnost.
Outdoor sportovi
14.5.2010.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Donosimo glavne razloge zbog kojih se svakodnevno preporuča uzimanje kvalitetnih i kompletnih dodataka prehrani.
Ozljede i bolesti
5.5.2010.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Ovih su dana pune teretane vježbača, a posebno vježbačica koje su imale susret s ogledalom i shvatile da je krajnje vrijeme da svoju liniju do ljeta dotjeraju u formu i tako se pripreme za izlaganje sunčevim zrakama.
Dodaci prehrani
27.4.2010.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
U borbi protiv slobodnih radikala od velike pomoći može biti Zelena magma, prirodni dodatak prehrani spravljen od dehidriranog praha mladog lišća ječma koji zbog visokog udjela klorofila i minerala odlično djeluje protiv želučanih problema.
Dodaci prehrani
20.4.2010.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
S ponosom predstavljamo najnoviju profesionalnu vibracijsku platformu
na svjetskom fitness tržištu – FREEMOTION THE VERTEX.
Savjeti za vježbanje
22.3.2010.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
Premda je imunološki sustav složen, osnovna mu je strategija vrlo jednostavna: prepoznati neprijatelja, pokrenuti snage za obranu i napasti.
Ozljede i bolesti
9.3.2010.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Dragi prijatelji, poklonici sporta i zdravog života želim Vam u osobno ime te u ime instruktorskog tima Dream Gym-a zaželjeti dobrodošlicu u prekrasan svijet fitnessa.
Programi treninga
25.2.2010.
2 x
2 x
Sponzorirani članak
Virtualna mezoterapija! Kombinacijom četiri vrste struje i visokokoncentriranih aktivnih seruma dobiva se efekt virtualne mezoterapije (injekcionog ubrizgavanja aktivnih sastojaka u kožu) i učinkovito uklanjanje bora te učvršćivanje kože.
Ljepota
17.2.2010.
17 x
17 x
Sponzorirani članak
JointAstin je snažna formula (joint na engl. zglob), odnosno dodatak prehrani koji pruža hranjivu podršku namijenjenu jačanju zglobova, tetiva i sinovijalne tekućine.
Ozljede i bolesti
9.2.2010.
10 x
10 x
Sponzorirani članak
Odsad pa nadalje Vaš će jutarnji obrok biti potpuna novost. Neka Vivera žitarice budu Vaš prvi izbor. Vivera proizvodi od žitarica predstavljaju jednostavan i hranjiv obrok.
Nutricionizam
5.2.2010.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
Znate li što je Power Plate®, kako se na njemu vježba, zašto je to sve traženija sprava i otkud toliki entuzijazam ljudi koji na njemu vježbaju?
Savjeti za vježbanje
1.2.2010.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Jeste li čuli za Slima Bellu? Ako jeste, ovim ćete se podsjetiti na sve što vam Slima Bella pruža, a ako niste, odvažit ćete se ući u prostore koji vam pomažu održati zdravlje i oblikovati vas onako i onoliko koliko to vi želite.
Ljepota
22.1.2010.
17 x
17 x
Sponzorirani članak
Gledajući iz perspektive dugogodišnje fitness trenerice i europske prvakinje u fitness Martine Lepčin, vlasnice i voditeljice fitness studia "Futura".
Savjeti za vježbanje
18.12.2009.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Fitness.com.hr portal u suradnji sa E Rejuvenation centrom daruje sve korisnike sa poklon bonom u vrijednosti od 100 kn. Sretan Božić i Nova godina!
Um i tijelo
3.12.2009.
3 x
3 x
Sponzorirani članak
U novoj sportskoj dvorani možete poraditi na svojoj formi u teretani i tako uhvatiti pravi osjećaj wellnessa u kombinaciji sa saunama, masažama i termalnom vodom. U ponudi su također sportski izleti na rafting, paintball, jahanje, ribolov itd.
Slobodno vrijeme
23.11.2009.
0 x
0 x
Sponzorirani članak
Sajam Dani ljepote donosi uvid u vrlo široko područje kozmetike, preparata za njegu kose, wellnessa, industrije sunčanja, medicine u službi ljepote te ostalih područja koja pridonose zdravom životu i njegovanom tijelu.
Ljepota
2.11.2009.
1 x
1 x
Sponzorirani članak
Anica Kovač Martinović i Indira Vladić Mujkić samo su neke od osoba iz javnog života koje redovito posjećuju salon ljepote koji im je vratio vitkost a samim time i novu dozu ljepote.
Ljepota
12.1.2009.
4 x
4 x
Sponzorirani članak
Angažiranje osobnog fitness trenera. Danas to više ne bi smio biti nikakav tabu, luksuz ili nešto slično. Jednostavno trebate donijeti racionalnu odluku, da u relativno kratko vrijeme uz pomoć eksperta dođete do željenih rezultata.
Savjeti za vježbanje
Najnovije na fituPrati uživo!
-
Ubijao me išijas, a ja uporno u gym. I udri po utezima. Dok nisam krenuo na squatove, onda sam shva...
prije 1 dan by Gymfreak987Forum -
Ubijao me išijas, a ja uporno u gym. I udri po utezima. Dok nisam krenuo na squatove, onda sam shva...
prije 1 dan by Gymfreak987Članak -
Ne trcim ali vidjela sam vjezbu za guzu i noge na yt pa sam odlucila probat.javim ako vidim neku pro...
prije 1 dan by ericjoseForum -
Meni je još bolje sa svježim sirom, ili sa malo wheya u jogurtu/siru. Mogu se ubaciti i lanene, bade...
prije 1 dana by Gym_girlBlog -
Pisala sam nedavno članak o slanutku i njegovim čudesnim nutritivnim vrijednostima, ali i nizu poz...
prije 1 dana by ZorroRiBlog -
Kada sma prvi put naletjela na ovaj recept, mislila sam da sanjam i da će sigurno nekad kasnije u ...
prije 1 dana by ZorroRiBlog
Anketa
Gdje provodite svoje treninge?
Webshop ponuda! Webshop
Tatami strunjača - 2 cmTatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm.
Samo 129,00 kn!
Mini band - mini elastična gumaMini elastična guma za dodatno opterećenje u raznim vježbama.
Samo 40,00 kn!
Whey 100 - 1 kgBodylab Whey 100 je whey protein u prahu proizveden u Danskoj, koji je dobiven iz kravljeg mlijeka putem modernih i pažljivih procesa filtracije.
Samo 159,00 kn!
Impact Whey Protein - 2,5 kgVrhunski omjer cijene, kvalitete i okusa s 82%-tnim proteinskim sastavom.
Samo 299,00 kn!
Power Pack - 35 gEnergetska pločica s visokim sadržajem proteina i vrlo malo masnoća prelivena čokoladom.
Samo 9,49 kn! Impact Whey Protein - 1 kgKoncentrat proteina sirutke vrhunske kvalitete s 82%-tnim proteinskim sastavom.
Samo 159,00 kn!
