20.1.2019. Jednostavno i ukusno: Fini kolač od banane
Nikolina Dianežević
Kolač je ovo koji ćete poželjeti praviti opet i opet, osobito jer je priprema brza, jednostavna i zahtjeva samo kuhinjski blender i pećnicu.
Recepti
16.1.2019. Izvrsno uz grickalice: Pizza hummus namaz
Nikolina Dianežević
Jedan zaista brzo gotov namaz kojeg možete izmiksati začas, a odlično će poslužiti kao umak za grickalice koje ćete poslužiti društvo, ili kao namaz za neku zdraviju verziju kruha/tosta.
Recepti
13.1.2019. Bolje od originala: Proteinske knedle od pirovog brašna
Nikolina Dianežević
Ovo morate probati! Knedličke nas oduvijek podsjećaju na djetinjstvo, bakinu kuhinju i, samim time, nekako griju oko srca.
Recepti
9.1.2019. A sad probajte zdraviju varijantu: Zdravija makovnjača/orahnjača od pirovog brašna
Nikolina Dianežević
I ovaj poznati klasik je jednostavno previše mamio da ga ne bismo pokušali preinačiti u svoju zdraviju verziju.
Recepti
6.1.2019. Savršenog okusa i bez pečenja: Raw cheesecake cupcakes
Nikolina Dianežević
Veganski, raw desert kojeg jako volimo jesti, ali i pripremati jer nema kuhanja, pečenja ni neke velike potrebne količine znanja za pripremu ovog deserta.
Recepti
31.12.2018. Divni i oku i nepcu: Keto kuglofići
Nikolina Dianežević
Simpatični oku i nepcu, ovi keto kuglofići od bademovog brašna su osobito brzi za pripremu, a dobri za liniju - tko bi im odolio?
Recepti
29.12.2018. I ovo je moguće: Kruh od sira!
Nikolina Dianežević
Jedan jako fini kruhek! Bez dizanja, bez miješenja i previše prljanja suđa, gotov za čas.
Recepti
27.12.2018. Da, dobro ste pročitali: Proteinske Kinder Milchsnitte!
Nikolina Dianežević
Ovo morate probati jer mi smo se zaljubili u ovaj recept.
Recepti
24.12.2018. Prhki i nježni: Zobeni keksići punjeni Proteinellom
Nikolina Dianežević
Za zdrave keksiće nikad nije kasno, pogotovo ako se radi o zobenim keksićima punjenim Proteinellom!
Recepti
23.12.2018. Nezaobilazan božićni namaz od bakalara (na proteinskom kruhu)
Nikolina Dianežević
I mi u fitness svijetu itekako držimo do tradicije, osobito one božićne. Zato smo u našoj kuhinjici osmislili nešto što objedinjuje tradiciju i fit prehranu - zdravi namaz od bakalara!
Recepti
22.12.2018. Savršena božićna večera: Pileći file s koricom od kestena i pečenom tikvom
Nikolina Dianežević
Tko kaže da božićna večera mora biti nezdrava? Mi se ne slažemo, i u video receptu imamo dokaz koji pobija tu tvrdnju. Provjerite!
Recepti
21.12.2018. Božićna fit delicija: Snježna proteinska tortica od kokosa
Nikolina Dianežević
Prekrasna, fit tortica kao kruna vašeg blagdanskog stola! Jer, tko kaže da blagdanski deserti moraju biti krcati šećerom, masnoćama i kalorijama? Mi zasigurno ne.
Recepti
20.12.2018. Izvrsna božićna ideja: Salata od pačjih prsa s narančom
Nikolina Dianežević
Pačja prsa vrlo su kvalitetno meso i delicija sama za sebe, a pečena na ispravan način tope se u ustima.
Recepti
19.12.2018. Topli božićni ugođaj: Heljdine zvjezdice s “džemom” od marelica
Nikolina Dianežević
Božićni keksići na potpuno zdrav i fit način, bez bijelog brašna, šećera ili nezdravih masnoća.
Recepti
18.12.2018. Tople zimske arome: Božićni crumble od jabuke s cimetom
Nikolina Dianežević
U našoj fitness verziji crumblea nema sladoleda (što ne mora i vas spriječiti da se počastite kuglicom), ali zato je pun aroma koje podsjećaju na najljepše, božićno vrijeme.
Recepti
17.12.2018. Ugrijte svoje zimske večeri: Proteinska topla čokolada
Nikolina Dianežević
Donosimo vam ultimativno rješenje koje ne samo da zadovoljava prethodno navedene kriterije, nego je i gotovo u doslovno 3 minute i savršeno grije u hladnim zimskim večerima - proteinska topla čokolada prepuna božićnih aroma!
Recepti
15.12.2018. Za zagrijati se: Kremasta juha od brokule i sira
Nikolina Dianežević
Kremasta juha od brokule i sira od svega 6 sastojaka je idealno rješenje kad želite jednostavan, ukusan i brz (gotova je za oko 20 minuta) obrok.
Recepti
12.12.2018. Jednostavnije zaista ne može: Energetske pločice od 2 ili 3 sastojka
Nikolina Dianežević
Krcate energijom, a siromašne nezdravim sastojcima i nepotrebnim dodacima - to su naše energetske pločice koje možete napraviti od svega dva ili tri sastojka.
Recepti
10.12.2018. Za ugodno gledanje filmova: Fit krekeri od sira
Nikolina Dianežević
Slani snack na naš tipičan način - zdraviji!
Recepti
1.12.2018. Svi će se oduševiti: Zdravija verzija pohanog kruha
Nikolina Dianežević
Uvijek nam je oko srca bilo drago kad bi nam, kao malima, baka  za doručak pripremala pohani kruh, zar ne?
Recepti
29.11.2018. Morate probati: Burgeri od špinata i sira
Nikolina Dianežević
Vege burgeri koje morate probati - jako su ukusni kao samostalni obrok uz salatu, ili kao prilog nekom meseku s umakom.
Recepti
26.11.2018. Slastica za 5: Paleo gluten-free kolač od badema
Nikolina Dianežević
Lagan kolač koji se brzo zamuti, a još brže pojede.
Recepti
23.11.2018. Ručak za vikend: Low-carb musaka od patlidžana
Nikolina Dianežević
Ovaj popularni grčki klasik može se napraviti i u laganijoj i manje kaloričnoj verziji bez krumpira - s patlidžanima.
Recepti
21.11.2018. Šareno i fino: Fit piletina iz woka s povrćem i kikirikijem
Nikolina Dianežević
Jela iz woka oduvijek su nam bila omiljena, pogotovo zbog činjenice da im i ne treba napraviti previše “preinaka” kako bismo dobili zdraviju verziju jer su sama po sebi zaista zdrava.
Recepti
16.11.2018. Za bezbrižno grickanje: Keto krekeri
Nikolina Dianežević
Fora ideja za grickanje za one koji izbjegavaju ugljikohidrate.
Recepti
15.11.2018. Proteinsko čudo: Njoki od ricotte u umaku od rajčice
Nikolina Dianežević
Uz ove njoke možete poslužiti klasični umak od rajčice ili neki drugi umak po vašoj želji. Što god odabrali, sigurni smo da ćete uživati u ovim domaćim, laganim njokima.
Recepti
11.11.2018. Pripremite gostima: Mediteranske aromatične rolice od tikvica
Nikolina Dianežević
Prekrasan, aromatičan i jednostavan zdravi snack kojim će vaši gosti ostati jednostavno oduševljeni!
Recepti
9.11.2018. Domaće i zdravo: Zapečene punjene paprike
Nikolina Dianežević
Ručak kojeg će voljeti mlađi i stariji, fitness entuzijasti ali i oni koji to nisu, zahtjevne i one manje zahtjevne papalice.
Recepti
6.11.2018. Izvrsna večera: Keto pita od tikvica i slanine
Nikolina Dianežević
Dobrih ideja za večeru nikad dosta. Ova “pita” je lagana, ukusna, jednostavna za pripremu, a odgovara principima low-carb i keto dijete.
Recepti
4.11.2018. Sreća najveća: Proteinski čupavci!
Nikolina Dianežević
Nema puno uvoda ovdje - laganija, low-carb i još k tome proteinska verzija poznatog tradicionalnog klasika kojeg su nam pekle još naše bake.
Recepti
2.11.2018. Najfinije bijelo meso ikad: Toskanska kremasta piletina!
Nikolina Dianežević
Garantirano najfinija i najkremastija piletina koju ste probali, prepuna bogatih mediteranskih aroma i začina.
Recepti
30.10.2018. THE pizza - Keto pizza s tijestom od piletine!
Nikolina Dianežević
Od svih “wannabe” keto/low-carb i ostalih verzija pizza bez tijesta od pšeničnog brašna (a isprobali smo ih već podosta), moramo priznati da nam je ovo THE keto pizza!
Recepti
24.10.2018. Ovo je vrh: Tortilja s piletinom i umakom od vlasca
Nikolina Dianežević
Tortilje. Taj tako jednostavan, brzo gotov, svestran - a opet tako ukusan obrok.
Recepti
17.10.2018. Idealna keto večera: Košarice sa slaninom i jajima
Nikolina Dianežević
Savršena ideja za keto doručak ili večeru - ujedno i nova ideja kako pripremiti svačiju omiljenu kombinaciju - špek s jajima.
Recepti
12.10.2018. Pravi fit obrok: Povrtna salata s tunom i jajetom
Nikolina Dianežević
Salate s tunom su uvijek hit, osobitno u fit domaćinstvima u kojima su na cijeni kvaliteta, brzina te jednostavnost pripreme jela.
Recepti
6.10.2018. Ovo obožavamo: Keto punjeni šampinjoni
Nikolina Dianežević
Zgodnih low-carb/keto ideja nikad dosta. Evo jedne ideje za doručak (uz npr. jaja na oko), večeru ili kao prilog uz meso.
Recepti
1.10.2018. Savršen keto obrok: Fit lazanje od tikvica
Nikolina Dianežević
Svi volimo lazanje, ali inače se radi o poprilično kaloričnoj hrani. To nije slučaj i s lazanjama čiji recept donosimo u nastavku, a koje su lagane, niskokalorične, poprilično zdrave, ali i preukusne.
Recepti
18.9.2018. Imajte ih uvijek pri ruci: Zobeni keksići od tikve i brusnica
Nikolina Dianežević
Razni energetski prutići, kuglice i keksići čest su spas i odličan izbor kada nas tijekom dan ulovi glad, no samo ako su pripremljeni od zdravih sastojaka, bez dodanih nepotrebnih industrijskih šećera.
Recepti
5.9.2018. Neodoljivo: Zdravi burek koji svi moraju probati!
Nikolina Dianežević
Ovo jelo može vam biti savršen odabir za doručak ili međuobrok. Napravit ćete ga od svega par sastojaka koji se gotovo uvijek mogu naći u hladnjaku jednog fitness entuzijasta, a za pripremu će vam trebati svega 5 minuta i gotovo nikakav kulinarski “skill”.
Recepti
4.9.2018. Za ljubitelje burgera: Fit burger u keto pecivu
Nikolina Dianežević
Čak i onima u svijetu fitnessa je pravi, domaći burger tiha patnja, iako ga u sklopu fitness prehrane često moramo izbjegavati zbog količine ugljikohidrata u pecivu i masnoće u samom burgeru. No, uspjeli smo napraviti burger u zdravijoj, low-carb verziji. Probajte! :)
Recepti
3.9.2018. Morate probati: Low-carb njoki od cvjetače u ljetnom umaku od piletine
Nikolina Dianežević
Danas vam donosimo ljetno jelo savršeno za one koji paze na liniju i/ili se hrane po principima low-carb prehrane.
Recepti
25.8.2018. Ne možemo prestati jesti! Kikiriki proteinske kuglice s čokoladom!
Nikolina Dianežević
Ful brijemo na ovakve desertiće! Kikiriki maslac, čokolada, bogate proteinima, brzo gotove i fine - što nam više treba?
Recepti
22.8.2018. Upravo to nam treba: Proteinski sladoled od banane i čokolade!
Nikolina Dianežević
Idealno osvježenje za ove vruće ljetne dane - koje ujedno neće pokvariti vašu liniju!
Recepti
20.8.2018. Za na plažu ili u ured: Burger od tune i tikvica na proteinskom kruhu
Nikolina Dianežević
Priprema se izrazito lako i brzo, ono na što će vam otići najviše energije (a malo ćete izvježbati i mišiće tijekom pripreme večere), je istiskivanje viška tekućina iz ribanih tikvica.
Recepti
13.8.2018. Izvrstan ljetni doručak: Zobene pahuljice s kruškom i grčkim jogurtom
Nikolina Dianežević
Iako volimo zobenu kašicu i brzo je gotova, ponekad se zaželimo nekuhane verzije omiljenih nam zobenih pahuljica.
Recepti
28.7.2018. Izvrstan međuobrok: Krema od mrkve i jabuke s pistacijom
Nikolina Dianežević
Izvrsna kašica koju ćete sa zadovoljstvom jesti za svaki međuobrok.
Recepti
20.7.2018. Za mazanje čokoladnim namazom: Proteinski keksići s chia sjemenkama
Nikolina Dianežević
Evo naše alternative kupovnim suhim keksićima krcatim šećerom - keksići od chia sjemenki i whey proteina, bez pšeničnog brašna, šećera i nezdravih masnoća.
Recepti
18.7.2018. Ljetno osvježenje: Salata od grožđa s jabukom, cimetom i jogurtom
Nikolina Dianežević
Prava ljetna salata koja će zadovoljiti sve vaše potrebe: osvježit će vas, dodatno hidrirati i zasititi, a proteini iz jogurta će blago nahraniti i vaše mišiće.
Recepti
8.7.2018. Osvježite se: Proteinski voćni smoothie
Nikolina Dianežević
Finih smoothieja nikad dosta! Osobito im se veselimo sada kad  je došla sezona najdražeg nam svježeg bobičastog voća - jagoda.
Recepti
4.7.2018. Kašica od amaranta i šumskog voća
Nikolina Dianežević
Amarant se kuha nešto duže od zobenih pahuljica, ali uz dodatak umaka od šumskog voća, grčkog jogurta i badema, ovo će postati kombinacija koju ćete zaista puno češće željeti pripremiti za doručak.
Recepti
22.6.2018. Fino i zdravo: Tortilje s piletinom i povrćem
Nikolina Dianežević
Poigrajte se s različitim povrćem i pripremite ukusan i nutritivno visokovrijedan obrok. Ovo je izvrstan obrok za pojesti prije neke fizičke aktivnosti.
Recepti
17.6.2018. Za posebne prigode: Kokos čokoladne kocke bez pečenja
Nikolina Dianežević
Zaista ukusan desert pripremljen od kvalitetnih, probranih namirnica, uz namirnicu “iznenađenja” koju možda na prvu ne bi očekivali u kolaču - pire od batata!
Recepti
13.6.2018. Izvrstan međuobrok: Rižin snack s posnim sirom i crvenim grejpom
Nikolina Dianežević
Ručak je odavno prošao, gladni ste i gricka vam se nešto slatko, a pazite na prehranu? Nema problema, uz našu ideju je brzi i zdravi međuobrok na stolu začas.
Recepti
9.6.2018. Mljac! Čokoladne proteinske palačinke s jagodama!
Nikolina Dianežević
Treba li zaista neki poseban uvod za ovu slasticu? Mislimo da samo ime govori i više nego dovoljno!
Recepti
6.6.2018. Raskošan ljetni ručak: Fit paella
Nikolina Dianežević
Pravo, prekrasno i raskošno ljetno jelo šarenih boja i još šarenijih okusa!
Recepti
29.5.2018. Superukusne čokoladne raw proteinske kuglice
Nikolina Dianežević
Superukusne čokoladne raw proteinske kuglice | Fitness.com.hr
Recepti
22.5.2018. Divota bez grižnje savjesti: Domaća low-carb tortilja
Nikolina Dianežević
U današnjim vrlo popularnim keto i low-carb načinima prehrane, ove naše tortilje čine odličnu supstituciju za kupovne tortilje od bijelog brašna.
Recepti
18.5.2018. Izvrstan snack ili desert: Banana pločice od heljde s čokoladom
Nikolina Dianežević
Spoj banane, tamne čokolade i heljde te zobenih pahuljica je odličan, osobito dok su pločice još tople i čokolada otopljena.
Recepti
7.5.2018. Turbo-ukusno: Raw keksići od kikirikija i kakaa
Nikolina Dianežević
Trebate ekspresno gotov, jednostavan i turbo-ukusan recept za zdravu slasticu? Na pravom ste mjestu, evo ga pred vama!
Recepti
22.4.2018. Izvrstan lagani obrok: Proteinski kruh s voćem i posnim sirom
Nikolina Dianežević
Donosimo vam super ideju kako napraviti kvalitetan obrok od jednostavnih sastojaka.
Recepti
16.4.2018. Slatko i sočno: Čokoladni muffini s tikvicama
Nikolina Dianežević
Ovako pripremljene muffine možete jesti kao desert, nakon ručka ili kao odvojen doručak ili međuobrok.
Recepti
5.4.2018. Ooo da!! Fit pizza s "tijestom" od cvjetače
Nikolina Dianežević
Što mislite o tome da pizzu možete napraviti tako da ona više nije junk food te da je možete jesti bez grižnje savjesti da će vam ugroziti prehranu i formu?
Recepti
2.4.2018. Izvrstan i jeftin međuobrok: Namaz od cvjetače sa zdravim prutićima
Nikolina Dianežević
Nedostaje vam ideja za slani snack? Ovaj namaz ili hummus od cvjetače tako je jednostavan za napraviti, a opet tako drugačiji, zanimljiv i ukusan.
Recepti
29.3.2018. Vitamix blender: Blender koji uspješno odradi sve što vi poželite!
Nikolina Dianežević
Jedan od trenutno najjačih i najkvalitetnijih profesionalnih kuhinjskih blendera na tržištu došao je i u našu fitness kuhinju na probu.
Nutricionizam
28.3.2018. Jedan od najfinijih zdravih deserata: Superfood proteinske pločice
Nikolina Dianežević
S punim pravom tvrdimo - ovo je jedan od najfinijih zdravih deserata koji je proizašao iz naše kuhinje!
Recepti
11.3.2018. Ukusno i jednostavno: Slatko-kisela puretina s prosom
Nikolina Dianežević
Donosimo vam jednostavan i jako ukusan recept za puretinu s prosom kao prilogom. Ukusno je, sočno i jednostavno za pripremu.
Recepti
4.3.2018. Ovo morate probati: Zdrave snickers kockice
Nikolina Dianežević
Izgledom podsjećaju na bajaderu, a okusom na zdraviju verziju snickersa, što još jednom dokazuje da su kikiriki i čokolada zaista - kombinacija iz snova.
Recepti
27.2.2018. Super doručak: Muffini od jaja i povrća
Nikolina Dianežević
Super ideja za hranjiv i ukusan slani doručak - zaista jednostavni “muffini” s jajima i povrćem koje možete kombinirati apsolutno po svojim željama i preferencijama.
Recepti
22.2.2018. Savršen fit ručak: Piletina pečena u cornflakesu sa salaticom
Nikolina Dianežević
Mi fitness entuzijasti uvijek tražimo nove načine kako pripremiti piletinu, zar ne?
Recepti
18.2.2018. Ljubav: Košarice s čokoladom i kikiriki maslacem
Nikolina Dianežević
Zdravi sastojci, izvrsna kremasta tekstura, slatka čokoladna aroma. Ovom zdravom desertu zamjerku neće naći ni najizbirljivija nepca.
Recepti
7.2.2018. Za istinske sladokusce: Zdravija varijanta omiljenog cheesecakea
Nikolina Dianežević
Ovo je jednostavno - prefino! Vole ga svi, i oni najizbirljiviji kojima zdrave slastice nisu redovno na jelovniku.
Recepti
4.2.2018. Lagano i jednostavno za pripremu: Salata od quinoe i tune
Nikolina Dianežević
Izvrsna obročna salata od vrhunskih sastojaka.
Recepti
1.2.2018. Za odličan početak dana: Tri recepta za pripremu zobene kaše
Nikolina Dianežević
Donosimo tri ideje za pripremu zobene kaše: jednu slanu i dvije slatke!
Recepti
24.1.2018. Savršen doručak: Omlet punjen gljivama i šunkom
Nikolina Dianežević
Donosimo video recept za pripremu omleta punjenog gljivama i šunkom.
Recepti
21.1.2018. Vrhunski fit obrok: Tortilja s junetinom i umakom od metvice
Nikolina Dianežević
Donosimo izvrstan, ukusan i jednostavan recept za pripremu tortilje s junetinom i umakom od metvice.
Recepti
17.12.2017. Spas za ljubitelje kruha: Proteinski kruh s lanenim i suncokretovim sjemenkama
Nikolina Dianežević
Što ako vam kažemo da postoji i zdravija, nutritivno bogatija, a podjednako ukusna verzija kruha, kojeg možete jesti bez grižnje savjesti i straha od debljanja?
Recepti
10.12.2017. Slasna nutritivna bomba: Čokoladni smoothie bowl
Nikolina Dianežević
Ako se prvi puta susrećete s nazivom ovog jela, objasnit ćemo vam o čemu se radi - ovo je gušća verzija smoothieja koja se poslužuje u zdjelici i predstavlja genijalnu ideju za najzdraviji doručak.
Recepti
5.12.2017. Apsolutno savršenstvo: Fitness Oreo keksi!
Nikolina Dianežević
Od ovoga trena u fitness Oreo keksima možete uživati do mile volje!! Donosimo video recept za pripremu fitness Oreo keksa.
Recepti
23.11.2017. Slasno: Čokoladne raw kocke s čilijem
Nikolina Dianežević
Slasne čokoladne kocke s laganom ljutom notom koju daje čili - zaintrigirat će i najzahtjevnija nepca!
Recepti
14.11.2017. Ukusno i lagano: Krema od posnog sira, vanilije i manga
Nikolina Dianežević
Kreme od voća i posnog sira izvrstan su međuobrok: kremast, lagan i ukusan. Ako svemu dodate vaniliju, njezina aroma će obogatiti kremu i svemu dati topao miris jeseni.
Recepti
9.11.2017. Za puno snage: Energetski zobeni prutići
Nikolina Dianežević
Napravite ove jednostavne, a nutritivno vrijedne zobene prutiće pa ih ponesite na posao ili put. Izvrsnog su okusa i dat će vam puno energije za aktivnosti koje slijede.
Recepti
3.11.2017. Jednostavno i jako fino: Zapečene punjene tikvice
Nikolina Dianežević
Pred nama je izvrstan recept kojim ćemo dobiti vrhunski obrok: napravljen od zdravih sastojaka, bogat proteinima, vitaminima i mineralima te jednostavan za pripremu, što je savršena kombinacija!
Recepti
22.10.2017. Fenomenalno: Sirova (raw) torta od kokosa i badema
Nikolina Dianežević
Sirove torte su pravi hit. Ne samo stoga što se ne peku pa su brže gotove, već se gotovo redovno rade od probranih, zdravih sastojaka, a njihov okus je uvijek - fenomenalan!
Recepti
19.10.2017. Oduševljeni smo: Proteinske palačinke s Proteinellom!
Nikolina Dianežević
Donosimo video recept za proteinske palačinke s Proteinellom. Možete ih jesti za doručak ili kao desert. Ili oboje.
Recepti
10.10.2017. Ideja za odlikaše: Pileći džepići punjeni povrćem i mozzarellom
Nikolina Dianežević
Donosimo video recept za pileće džepiće punjenje povrćem i mozzarellom koji će se svidjeti svima kojima ih poslužite.
Recepti
3.10.2017. Jednostavno i fino: Brza povrtna pizza na integralnom tostu
Nikolina Dianežević
Zdravija verzija pizze mnogima je želja jer se ne žele odreći ovog obroka, a opet, žele pojesti neku verziju koja će izazvati manje grižnje savjesti.
Recepti
22.9.2017. Uživajte u super obroku: Tortilje s kremastom tunom
Nikolina Dianežević
U videu pogledajte kako napraviti tortilje napunjene kremastom tunom.
Recepti
15.9.2017. Proteinske čokoladne kocke s kikiriki maslacem (bez pečenja)
Nikolina Dianežević
Divno, slatko, ukusno, od probranih kvalitetnih namirnica. Ne zahtijeva pečenje. Vrlo jednostavno za pripremu.
Recepti
7.9.2017. Slano veselje: Integralna tortica sa špinatom i sirom
Nikolina Dianežević
Ukusno, jednostavno, sočno, nutritivno vrijedno i zdravo, opis je kojim najbliže pojašnjava ono što vam donosimo u novom video receptu.
Recepti
28.8.2017. Iz raja izašle: Proteinske snickers i kokos kuglice!
Nikolina Dianežević
U video receptu donosimo vam kako pripremiti proteinske snickers kuglice i proteinske kokos kuglice.
Recepti
17.8.2017. Fit gozba: Proteinski brownie od zobenog brašna i posnog sira
Nikolina Dianežević
U video receptu donosimo vam kako pripremiti proteinski brownie od zobenog brašna i posnog sira.
Recepti
31.7.2017. Šarena divota: Topla salata od quinoe i puretine
Nikolina Dianežević
Ljetni period savršeno je vrijeme za uživanje u različitim salatama. U video receptu donosimo vam kako pripremiti toplu salatu od quinoe i puretine.
Recepti
24.7.2017. Apsolutno divno: Proteinska krema od malina!
Nikolina Dianežević
Donosimo vam recept koji ćete - obožavati. Prvo ćete se oduševiti jednostavnošću pripreme, a potom ćete uživati u svakom zalogaju.
Recepti
16.7.2017. Savršeno osvježenje: Hladna ljetna juha od jagoda
Nikolina Dianežević
U video receptu donosimo vam kako pripremiti hladnu ljetnu juhu od jagoda.
Recepti
7.7.2017. Chia savršenstvo: Tri ideje za pripremu vrhunskih chia pudinga!
Nikolina Dianežević
Chia sjemenke su definitivno jedna od najpoznatijih namirnica iz kategorije superhrana, a to su zaslužile svojim iznimnim nutritivnim sastavom i jednostavnom pripremom.
Recepti
28.6.2017. Fantazija okusa: Heljdine palačinke s dimljenim lososom
Nikolina Dianežević
Nakon što smo nedavno objavili naš prvi video recept za čašice s jagodama i sirom, danas je na red došla jedna slana poslastica u kojoj ćete uživati.
Recepti
21.6.2017. Prava ljetna fantazija: Čašice s jagodama i sirom
Nikolina Dianežević
U želji da vjernim čitateljima pružimo dodatnu uslugu, ali i da onima koji će se tek okušati u pripremi zdravih obroka olakšamo ulazak u to zaista kreativno područje, pokrenuli smo izradu video recepata.
Recepti