18.11.2018. Ovo je 10 namirnica najbogatijih željezom (+ jedno iznenađenje)
Zorana Jagodić
Željezo je mineral koji u organizmu igra jako važnu ulogu, a glavna se odnosi na prijenos kisika tijelom i proizvodnju crvenih krvnih zrnaca.
Nutricionizam
17.11.2018. Kelp - najbolji izvor joda na svijetu i zaštita od virusa i upala
Zorana Jagodić
Kelp zaslužuje mjesto u našim jelovnicima po mnogim nutritivnim vrijednostima i potvrđenim pozitivnim učincima na ljudsko zdravlje.
Dodaci prehrani
16.11.2018. Za bezbrižno grickanje: Keto krekeri
Nikolina Dianežević
Fora ideja za grickanje za one koji izbjegavaju ugljikohidrate.
Recepti
15.11.2018. Proteinsko čudo: Njoki od ricotte u umaku od rajčice
Nikolina Dianežević
Uz ove njoke možete poslužiti klasični umak od rajčice ili neki drugi umak po vašoj želji. Što god odabrali, sigurni smo da ćete uživati u ovim domaćim, laganim njokima.
Recepti
11.11.2018. Pripremite gostima: Mediteranske aromatične rolice od tikvica
Nikolina Dianežević
Prekrasan, aromatičan i jednostavan zdravi snack kojim će vaši gosti ostati jednostavno oduševljeni!
Recepti
10.11.2018. Limun - kralj voća za naše zdravlje
Martina Banić
Limun je jedna od najpopularnijih voćki iz roda Citrusa, uz ništa manje popularne mandarinu, naranču, limetu i grejp.
Nutricionizam
9.11.2018. Domaće i zdravo: Zapečene punjene paprike
Nikolina Dianežević
Ručak kojeg će voljeti mlađi i stariji, fitness entuzijasti ali i oni koji to nisu, zahtjevne i one manje zahtjevne papalice.
Recepti
9.11.2018. Ovo je 10 namirnica najbogatijih magnezijem!
Zorana Jagodić
Magnezij je mineral koji je ljudskome tijelu neophodan za normalno funkcioniranje.
Nutricionizam
8.11.2018. Ječmena trava - zeleno zlato za zdravlje i energiju
Martina Banić
Ječmena trava predstavlja mladi izdanak biljke ječma, a još su naši davni preci pred više od 7000 godina prepoznali njenu iznimnu moć u prevenciji i rješavanju mnogobrojnih zdravstvenih problema.
Nutricionizam
6.11.2018. Izvrsna večera: Keto pita od tikvica i slanine
Nikolina Dianežević
Dobrih ideja za večeru nikad dosta. Ova “pita” je lagana, ukusna, jednostavna za pripremu, a odgovara principima low-carb i keto dijete.
Recepti
5.11.2018. Astragalus - liječi prehlade, alergije i anemije te jača imunitet!
Zorana Jagodić
Astragalus je korijen biljke koji se u tradicionalnoj kineskoj medicini koristi već stoljećima za liječenje niza oboljenja i prevenciju mnogih bolesti.
Dodaci prehrani
5.11.2018.  Razbijamo mitove: Jesu li zasićene masti naš neprijatelj?
Donat Rupčić
Jesu li zasićene masti štetne? Što to uopće znači da je neka mast "zasićena"? Što su to dobar i loš kolesterol? Koje su stvari najbitnije za očuvanje zdravlja srca i krvnih žila?
Nutricionizam