2.4.2019. Reishi gljive - istočnjački lijek za jačanje imuniteta
Zorana Jagodić
Reishi gljivi se pripisuje niz pozitivnih učinaka na zdravlje čovjeka, među kojima su jačanje imuniteta i borba protiv različitih oblika karcinoma.
Dodaci prehrani
31.3.2019. Bolje od ovoga ne može: Mini Oreo cheesecakes
Nikolina Dianežević
Simpatičan desert primamljivog imena i izgleda. Brzo gotov, a još brže se smaže.
Recepti
30.3.2019. Brazilski oraščići - najbolji izvor selena na svijetu!
Zorana Jagodić
Brazilski oraščići su orašasti plod koji polako (prvenstveno zbog cijene), ali sigurno dolazi na naše jelovnike kao izvrstan međuobrok i grickalica koja se može podičiti visokim udjelom selena, magnezija te niza zdravih masti.
Nutricionizam
29.3.2019. Dodaci prehrani i dojenje: Što izbjegavati, a što koristiti?
Katarina Zupančič, dipl.ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
Majke nailaze na svakakve preporuke i često onda ostaju zbunjene. Pojedini dodaci prehrani sadrže široki spektar sastojaka i teško je raspoznati što je ok, a što nije.
Nutricionizam
27.3.2019. Izvrsno na proteinskom kruhu: Namaz od cikle
Nikolina Dianežević
Zdravi namaz na bazi povrća koji, uz dodatak proteinskog ili nekog drugog zdravijeg kruha, može činiti fantastičan doručak ili međuobrok.
Recepti
26.3.2019. Kakaovo drobljeno zrno - savršena grickalica!
Zorana Jagodić
Ako vas uhvati želja za slatkim, upravo su kakao drobljena zrna najpraktičnija za konzumaciju: mogu se lako ponijeti, jedu se kao bilo koja grickalica ili orašasti plod i pravi su izvor nutritivnog bogatstva.
Nutricionizam
26.3.2019. Mesožderska dijeta je igranje sa zdravljem!
Donat Rupčić
Što je mesožderska (carnivore) prehrana? Zašto ju ljudi počinju slijediti? Kakva je za gubitak kilograma? Može li pomoći kod intolerancija na hranu i autoimunih bolesti? Koji su nedostaci i zašto nije preporučljiva?
Dijete i jelovnici
25.3.2019. Tikvice - 7 razloga zašto ih morate uključiti u prehranu
Zorana Jagodić
Tikvice se u narodnoj medicini koriste stotinama godina za liječenje ili ublažavanje niza medicinskih stanja, od prehlada, različitih bolova do niza drugih teškoća.
Nutricionizam
24.3.2019. Idealan i bez grižnje savjesti: Bezglutenski LCHF kruh
Fitness.com.hr
Pred vama je kruh koji zadovoljava pravila LCHF prehrane, ali i one bezglutenske, pa ga mogu jesti i osobe intolerantne na gluten i oboljeli od celijakije.
Recepti
23.3.2019. Dodaci prehrani: Kapsule ili prah, što je bolje?
Zorana Jagodić
Jeste li za kapsule ili prah? U nastavku članka olakšat ćemo izbor između ova dva oblika navodeći prednosti i nedostatke svakoga od njih.
Dodaci prehrani
22.3.2019. Juha od kostiju – tisućama godina priznat eliksir zdravlja
Zorana Jagodić
Juha od kostiju je napitak koji u ljudskoj prehrani postoji doslovno tisućama godina i oduvijek se koristi zbog njegovih pozitivnih djelovanja na zdravlje.
Nutricionizam
20.3.2019. Kremasto i slatko: Čokoladna LCHF krema
Fitness.com.hr
Mnogima koji krenu s LCHF prehranom jedan od najvećih problema je – kako živjeti bez čokolade!
Recepti