16.4.2019. Znate li što su maqui bobice i zašto biste ih trebali uključiti u prehranu?
Zorana Jagodić
Danas maqui bobice nose oznaku superhrane zbog svojeg visokog antioksidativnog potencijala i niza pozitivnih utjecaja na ljudsko zdravlje – od smanjenja upalnih procesa, kontrole šećera u krvi do održavanja kardiovaskularnog zdravlja.
Nutricionizam
15.4.2019. Tirozin - poboljšava mentalne sposobnosti u stresnim situacijama
Zorana Jagodić
Tirozin ili L-tirozin je iznimno popularan dodatak prehrani koji se koristi za podizanje budnosti, pažnje i fokusa.
Dodaci prehrani
14.4.2019. Pripremite za Uskrs: Sirova čokoladna jaja
Fitness.com.hr
Ovo možete pripremiti za predstojeće uskršnje blagdane, ali i za bilo koju drugu prigodu u kojoj želite imati nešto slatko, nešto zdravo i nešto ukusno. Tri u jedan.
Recepti
12.4.2019. Ako vam nedostaje ideja: 10 recepata s goji bobicama
Zorana Jagodić
Ako ste upoznati s prednostima konzumacije goji bobica, a nedostaje vam ideja kako da ih uključite u svoj jelovnik donosimo vam 10 recepata s goji bobicama.
Recepti
12.4.2019. Riblje ulje ili ulje račića krila? - Koje je bolje i koje mi treba?
Zorana Jagodić
Kada bi postojao neki leksikon zdravlja jedna od namirnica koja bi zacijelo bila prva upisana su omega-3 masne kiseline.
Dodaci prehrani
11.4.2019. 8 razloga zašto morate jesti borovnice
Zorana Jagodić
Zbog sastava koji imaju borovnicama se pripisuje niz pozitivnih utjecaja na ljudsko zdravlje, od zaštite od kardiovaskularnih bolesti i karcinoma, do jačanja kostiju, doprinosa mentalnom zdravlju i regulacije krvnoga tlaka.
Nutricionizam
10.4.2019. Poznati dragi okus: Kvinoja pizza kuglice
Nikolina Dianežević
Možete ih poslužiti kao prilog, zaseban snack kad vam dođu gosti, ili kao laganu večeru ako im dodate salatu.
Recepti
9.4.2019. Što je najpametnije pojesti kad vas uhvati želja za slatkim?
Zorana Jagodić
Prekomjeran unos šećera i jednostavnih ugljikohidrata povezan je s upalnim procesima i bolestima, od dijabetesa i pretilosti do Alzheimerove bolesti i karcinoma.  
Nutricionizam
8.4.2019. Rušimo mitove: Što dojilje zapravo (ne)smiju jesti?
Katarina Zupančič, dipl.ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
Postoje mnogi mitovi koji se vežu uz prehranu majke u periodu dojenja. Uz hrpu čudnovatih savjeta što izbaciti iz prehrane jer šteti bebi (koji nemaju osnovu u znanosti), majke često završe samo na kuhanom krumpiru.
Nutricionizam
7.4.2019. Kikiriki kuglice koje svi obožavaju!
Fitness.com.hr
Danas vam donosimo kikiriki kuglice koje imaju puno sastojaka, ali im je priprema najjednostavnija, ikad!
Recepti
5.4.2019. Mit o špinatu: Pročitajte kako je zbog tipfelera špinat greškom proglašen najboljim izvorom željeza
Zorana Jagodić
Zbog jednog tipfelera starog gotovo 150 godina, špinat se sve to vrijeme smatra „riznicom željeza“, a to nije čak ni blizu istine.
Nutricionizam
3.4.2019. Domaća, zdrava i izvrsna: Veganska čokolada
Nikolina Dianežević
Pred vama je fina čokolada s dodacima koje možete mijenjati po želji. Jeste spremni okusiti i utopiti se u slatkoj čokoladi?
Recepti