5.3.2019. Ovo je 10 najzdravijih voća: Koje najviše volite?
Zorana Jagodić
Redovna konzumacija voća je izvrstan način kako u organizam unijeti vitamine i minerale neophodne za održavanje zdravlja i smanjenje rizika od bolesti.
Nutricionizam
3.3.2019. Vrhunska slastica: Čokoladni proteinski kruh s kremom od kokosa
Nikolina Dianežević
Poznati banana bread u malo drugačijem, čokoladno - proteinskom ruhu uz dodatak lagane kremice. Must try!
Recepti
1.3.2019. Nemojte brkati pojmove: Što je ketoza, a što ketoacidoza?
Zorana Jagodić
Ketoza i ketoacidoza uključuju proizvodnju ketona u tijelu. Međutim, dok je ketoza općenito sigurna, ketoacidoza može biti opasna po život.
Dijete i jelovnici
28.2.2019. Taurin - "čudotvorna aminokiselina" koja održava zdravlje srca
Zorana Jagodić
Prema postojećim znanstvenim tvrdnjama, taurin doprinosi kardiovaskularnom zdravlju, poboljšava osjetljivost na inzulin, regulira ravnotežu elektrolita, poboljšava sluh te utječe na imunitet.
Dodaci prehrani
27.2.2019. Nestvarno dobro: Proteinski tiramisu u čaši
Nikolina Dianežević
Kremasti desert baš po našoj mjeri, preinačen da zadovoljava standarde zdravije i fit prehrane.
Recepti
26.2.2019. Kokosovo brašno: keto verzija bezglutenskog brašna s nizom zdravstvenih prednosti
Zorana Jagodić
Budući da je kokosovo brašno načinjeno od kokosa bez ikakvih dodataka - sadrži mnogo istih zdravstvenih dobrobiti kao i sam kokos.
Nutricionizam
24.2.2019. Zdravi junk: Pileći kebab iz pećnice
Nikolina Dianežević
Samo kod nas - saznajte kako vrlo jednostavno napraviti homemade verziju kebaba!
Recepti
23.2.2019. Znate li što je mikrozelenje i zašto ga morate jesti?
Zorana Jagodić
Mikrozelenje (poznato i pod nazivom „mikrići“) je u posljednje vrijeme pravi hit među onima koji traže namirnice koje su nutritivno bogate i kojima će u organizam unijeti što više kvalitetnih vitamina i minerala.
Nutricionizam
22.2.2019. Odmah: 9 razloga zašto margarin trebate baciti u smeće!
Zorana Jagodić
Ako čitate ovaj tekst, a u vašem hladnjaku imate margarin, prije nego nastavite čitati: ustanite, izvadite margarin iz hladnjaka i bacite ga u smeće! I nikada ga više nemojte kupiti! Ni sebi, ni nijednoj dragoj osobi!
Nutricionizam
20.2.2019. Low-carb azijski obrok: Pržena “riža” od cvjetače
Nikolina Dianežević
Low carb verzija popularnog azijskog priloga koji može biti i glavni obrok.
Recepti
19.2.2019. Pirovo brašno - nutritivno puno bolja zamjena za obično brašno
Zorana Jagodić
Pir (poznat i pod imenom dinkel) je vrsta pšenice kojoj mnogi daju prednost pred drugim vrstama.
Nutricionizam
19.2.2019. 8 znanstveno potvrđenih savjeta kako djecu naučiti da jedu zdravo
Zorana Jagodić
Svi roditelji žele najbolje svojoj djeci. Neki misle da im to čine tako što im svaki dan dozvole da pojedu čokoladu, dok drugi to čine tako da djeci za doručak serviraju zobene pahuljice i ograničavaju im unos jednostavnih šećera.
Nutricionizam