20.3.2019. Kremasto i slatko: Čokoladna LCHF krema
Fitness.com.hr
Mnogima koji krenu s LCHF prehranom jedan od najvećih problema je – kako živjeti bez čokolade!
Recepti
18.3.2019. Kada je sigurno pojesti namirnicu na kojoj se nakupila plijesan?
Zorana Jagodić
Jeste li među onima koji odmah bacaju sve na čemu su vidljivi znakovi plijesni ili samo odstranite dio koji je zahvatila plijesan, a ostatak bezbrižno pojedete?
Nutricionizam
17.3.2019. Savršen okus i tekstura: Sticky piletina s narančinim sokom
Nikolina Dianežević
Ovo se zove savršeno pripremljena piletina - mekana toliko da se raspada, ukusna, sočna i puna finog slatkastog umaka.
Recepti
16.3.2019. Što kada ne možete prestati žudjeti za nezdravom hranom?
Zorana Jagodić
Žudnja za nezdravom hranom, bez obzira radi li se o slanome ili slatkome, prekomjerna je i iracionalna želja za određenom hranom.
Nutricionizam
15.3.2019. Kazein protein: Treba li ga uzimati tijekom dana ili prije spavanja za jakost i hipertrofiju?
Zorana Jagodić
Kakav je utjecaj protein kazeina koji je konzumiran tijekom dana i postoje li razlike ili prednosti njegovog uzimanja u određenom periodu dana?
Dodaci prehrani
14.3.2019. Praktično znanje: Kako znati jesu li jaja jestiva ako im je istekao rok trajanja?
Zorana Jagodić
Jesu li jaja automatski pokvarena ako im je istekao rok trajanja?
Nutricionizam
13.3.2019. Zdrava verzija: Integralna pita gužvara od sira
Nikolina Dianežević
Jeste kad jeli pitu gužvaru? Radi se o prefinoj, brzoj i prejednostavnoj piti koja okusom podsjeća na, ni manje ni više nego - štrukle.
Recepti
12.3.2019. Laneno brašno - čuva srce i smanjuje rizik od karcinoma i dijabetesa
Zorana Jagodić
Lanene sjemenke su prava riznica vrhunske nutritivne i energetske vrijednosti. Bogate su vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i esencijalnim nutrijentima poput bakra, magnezija, tiamina i mangana.
Nutricionizam
10.3.2019. Bez grižnje savjesti: Zdrava veganska majoneza
Nikolina Dianežević
Lišena nezdravih masnoća i kolesterola, ova veganska majoneza od indijskih oraščića je spas za sve ljubitelje zdravog života.
Recepti
8.3.2019. Neem prah - saznajte 10 djelovanja i razloga zašto ga koristiti
Zorana Jagodić
Neem se preporučuje za liječenje problema s očima, krvarenja iz nosa, parazite u crijevima, želučane tegobe, gubitak apetita i sl. također, koristi ga se i za liječenje kožnih bolesti, kardiovaskularnih bolesti, peludne groznice, dijabetesa te problema s jetrom i usnom šupljinom.
Dodaci prehrani
7.3.2019. Bademovo brašno - low-carb brašno visoke nutritivne vrijednosti
Zorana Jagodić
U mnogim zdravim receptima, a posebno u onima koji imaju predznak “keto” ili “low-carb” obično ili zobeno brašno najčešće je zamijenjeno bademovim.
Nutricionizam
6.3.2019. Zdravo i slatko: Goji energetske pločice
Fitness.com.hr
Slatke, zdrave i zasitne, bio bi kratki opis ovih goji pločica koje vam danas donosimo.
Recepti