Celulit - kako ga se riješiti? (Gl. tema)

Morrighan wrote: cesto se pitam jbt koliko su neka misljenja u stvari moja, madato je bas...jezivo posmatrati tako, hahaha!

Jako ih je malo, ako uopce

Jezivo da....ali cinjenica je da ovisno o tome gdje se rodimo, u kojoj kulturi i u kakvom okruženju odrastamo - tako se i oblikujemo. Da si npr. rođena u Indiji sad biš totalno drukcije razmišljala, ne? Vjerovala biš u neke druge stvari, jela biš nešto sasvim trece, oblacila biš se drukcije, imala totalno suprotne navike i poglede na život...i sve bi ti to bilo super i normalno...kao šta ti je sad isto sve super i normalno

Samo preispitaj malo "svoja" razmišljanja i stavove i zapitaj se zašto je to uopce tako pa ceš vidjet da na pola toga ni ne znaš odgovor, odnosno da si to jednostavno pokupila po putu odrastajuci...od roditelja, prijatelja,okoline, medija........što se smije, što se ne smije, što je normalno, što nije, šta je pristojno, a šta nije, kada treba raditi ovo, a kad ono, što treba piti/jesti u nekoj situaciji, a što u nekoj drugoj, kada je vrijeme za ovo, a kad za ono...ajme primjera i primjera...jezivo hehe...al kad se pocneš oslobađati svega toga...najbolji feeling na svijetu




Edited by Gym_girl

Puno tekucine, zdrava prehrana + aktivnost.

Meni je pomagla i afroditina krema protiv celulita s onim tajicama i tako bih vježbala svaki dan.

Ja imam 32 godine i u trudnoci sam dobila jaako puno celulita...malo sam išla na anticelulitne masaže ali vecinom sam ga skinula ovim gore navedenim...i sad nakon dugo godina opet nosim shorts bez srama  

Može neko da pomogne o kojim tajicama je rijec ? :)

Cure, premjestio sam sve postove iz nove teme u ovu glavnu temu o celulitu.

Pozdrav,
Ja sam riješila 12cm sala i celulita na podrucju guzice i 8 noge. Sada ga imam još jako malo, nije više vidljiv, onoliko da se uštipneš, to je vec mast koja treba ic u razgradnju :)

Nikakve kreme mi nisu pomogle niti aparati..
Ujutro na tašte trcanje, 4xtj gym i to vježbanje s utezima i opterecenjem, dakle deadliftovi, cucnjevi , itd sve s opterecenjem.. i na kraju treninga 10-15min stepera.
Koristila sam par puta crvenu evelin kremu koja grije, pa isto tako namažem prije vježbanja, ali sad po ljeti mi je malo too hot :)
Takodjer sam išla na anticelulitne masaže, sve šta pali je anticelulitna masaža i to rucna, nikakvi aparati, termo deke itd..

Ja sam ga skupljala od osnovne i mislila sam da necu nikad riješit, kad eto.. nema ga više..

Kljuc je takodjer prehrana:
Shema s natrij kalij pumpom :)
Dakle puno vode, smanjit sol i povecat kalij.
Kalij možete iskombinirat u klopi nakon treninga u ugljicima kao krompir, oko 100g , ujutro i kroz dan posni i 1bananu, sad je sezona rajcica.. :) i puuuunoooo tekucine..

Princass wrote: Pozdrav svima! Intenzivno treniram vec dvije godine (4-5 puta tjedno) te sam primijetila da sto vise treniram, to mi je celulit izrazeniji. Naime,imam osjecaj da ga prije nisam toliko imala koliko ga sada imam. Kao da ga misici tjeraju na povrsinu, gdje on vristi u svom punom sjaju. Sto uciniti? Jesu li masaze dovoljne? Ima li ista drugo osim da se ode kod masera pa da koza bude tjedan dana plava od modrica i podljeva? Hvala vam svima. :)

što se celulita tiče uvijek moraš imati kombinaciju više toga znači trening, prehrana, dovoljno tekućine (voda), čarape/tajice anticelulitne, anticelulitne kreme, anticelulitne masaže (ne bi trebala imati modrice nakon), limfna drenaža, karboksi terapija... što više toga imaš mogućnosti primjeniti to ćeš imati bolje rezultate znam da nije neka pomoć, ali to je tako
treba imati kontinuitet i što više toga kombinirati i imati ćeš rezultat
kod mene trening + prehrana + krema + čarape/tajice daju dobar rezultat ali čim izgubim kontinuitet u jednom od toga (npr nemam se volje mazat svaki dan) odmah vidim pogoršanje.
Što se treninga i prehrane tiče to neću niti spominjat tu odmah vrlo brzo sve ode k vragu

Ja sam bas neki dan citala da celutit postaje vise vidljiv nakon redovne fizicke aktivnosti, nakon masiranja itd.. Kao tad se pokrene, i izbija na povrsinu, nakon cega bi trebao postepeno nestajati, jer se razbija aktivnoscu i masazama..

Ja sam celulit rijesila kad sam promijenila nacin zivota. Doduse to je bilo samo na neko krace vrijeme, ali sam vidjela rezultate i bez da sam to htjela. Hodala sam po vise sati dnevno (novi posao je bio takav), cesto sam se morala cucnuti (dakle cucnjevi cine cuda), i jela sam male obroke tek toliko da nisam gladna. Moram priznati da nisam pazila sta jedem, ali nisam se bas niti pretrpavala kruhom i kolacima... Puno sam pila vode (bilo je ljeto).
Moje su noge bile prekrasne, a celulit se rastopio.

Eto cure moje drage. Sjedalacki nacin zivota nas unistava, a celulit je samo posljedica toga. E sad ce neki reci, pa i decki sjede, pa ga nemaju... e za to su odgovorni hormoni. I to je to.