Celulit - kako ga se riješiti? (Gl. tema) |
Post Reply 
|
Page 123 8> |
| Author | |
Powerpuff_girl 
Cita FAQ 
Joined: 12 Studeni 2019 Location: Kastela Status: Offline Points: 37 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Celulit - kako ga se riješiti? (Gl. tema)Posted: 13 Studeni 2019 at 07:53 |
|
pozdrav, vidim da tema nije bila davno aktivna
 cudno s obzirom da je cest problem zena. ja sam trenutno u istrazivanju kako uklonit jer ga imam vidljivog po guzi i nogama. Imam 41 god, vjezbam 4-5 x tjedno u teretani i to bas odradim naporni trening s utezima sta vece kilaze....nisam ljubitelj cardio vjezbanja. Vidljiviji mi je jer sam zadnjih mjesec dva jela dosta slatkog, sendvica i kako sam uhvatila par kila, eto i njega opet. osnove znam, vise kretanja, povrce, voda i strpljenje  rado bi cula koji savjet i iskustva...hvala 
|
|
 |
|
|
Tanjatrener
Cita FAQ
Joined: 20 Ožujak 2016 Location: zagreb Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Ožujak 2016 at 06:40 |
|
citam ove postove o problemima celulita i moram vam reci da celulit je bolest današnjice ruku uz ruku ide s stresom ... jedan od osnovni razloga je nacin prehrane i kvaliteta namirnica koju svakodnevno konzumiramo. S celulitom radim vec 20 godina ..to mi je profesija. slobodno vam mogu reci da najbolji recept protiv celulita je pojačana mikrocirkulacija (masazom) poticanje limfe (kretanje) i detoksikacija organizma (voda). evo jedan link na kojem mozete detaljnije procitati o tome - http://athena-kozmetickistudio.hr/celulit/
|
|
|
|
|
mnebull
Cita FAQ
Joined: 03 Rujan 2015 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Rujan 2015 at 11:38 |
|
iha tako mnogo savjeta... moram ovo pokazati mojoj curi :D
|
|
|
|
|
never-say-never
Cita FAQ
Joined: 16 Lipanj 2015 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Lipanj 2015 at 11:15 |
|
Ja sam celulit rijesila kad sam promijenila nacin zivota. Doduse to je bilo samo na neko krace vrijeme, ali sam vidjela rezultate i bez da sam to htjela. Hodala sam po vise sati dnevno (novi posao je bio takav), cesto sam se morala cucnuti (dakle cucnjevi cine cuda), i jela sam male obroke tek toliko da nisam gladna. Moram priznati da nisam pazila sta jedem, ali nisam se bas niti pretrpavala kruhom i kolacima... Puno sam pila vode (bilo je ljeto).
Moje su noge bile prekrasne, a celulit se rastopio. Eto cure moje drage. Sjedalacki nacin zivota nas unistava, a celulit je samo posljedica toga. E sad ce neki reci, pa i decki sjede, pa ga nemaju... e za to su odgovorni hormoni. I to je to. |
|
|
|
|
Morrighan
Pali po spravama 
Joined: 05 Svibanj 2010 Location: Yugoslavia Status: Offline Points: 1020 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Svibanj 2015 at 17:32 |
|
Opet individualna stvar, ali mene su samo misici spasili od celulita, kako izgubim malo misicnog tonusa, celulit mi izbije na povrsinu
|
|
|
|
|
Didii
Viden/a u gymu 
Joined: 14 Rujan 2014 Status: Offline Points: 164 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Travanj 2015 at 20:06 |
|
Ja sam bas neki dan citala da celutit postaje vise vidljiv nakon redovne fizicke aktivnosti, nakon masiranja itd.. Kao tad se pokrene, i izbija na povrsinu, nakon cega bi trebao postepeno nestajati, jer se razbija aktivnoscu i masazama..
|
|
|
|
|
Princass
Cita FAQ
Joined: 30 Kolovoz 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Travanj 2015 at 08:32 |
|
Ako si sklona podljevima i pucanju kapilara, onda ti ne gine. Dozivjela na vlastitoj kozi. To je toliko bilo plavo dan poslije da je izgledalo kao da te netko toljagom nalupao. I naravno, onda krene mijenjat boje, znas kako je to s modricama. Toliko je boljelo prvih dana da sam plakala dok sam oblacila traperice.
|
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Travanj 2015 at 18:22 |
što se celulita tiče uvijek moraš imati kombinaciju više toga znači trening, prehrana, dovoljno tekućine (voda), čarape/tajice anticelulitne, anticelulitne kreme, anticelulitne masaže (ne bi trebala imati modrice nakon), limfna drenaža, karboksi terapija... što više toga imaš mogućnosti primjeniti to ćeš imati bolje rezultate znam da nije neka pomoć, ali to je tako treba imati kontinuitet i što više toga kombinirati i imati ćeš rezultat kod mene trening + prehrana + krema + čarape/tajice daju dobar rezultat ali čim izgubim kontinuitet u jednom od toga (npr nemam se volje mazat svaki dan) odmah vidim pogoršanje. Što se treninga i prehrane tiče to neću niti spominjat tu odmah vrlo brzo sve ode k vragu 
|
|
|
|
|
Princass
Cita FAQ
Joined: 30 Kolovoz 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Travanj 2015 at 17:53 |
|
Pozdrav svima! Intenzivno treniram vec dvije godine (4-5 puta tjedno) te sam primijetila da sto vise treniram, to mi je celulit izrazeniji. Naime,imam osjecaj da ga prije nisam toliko imala koliko ga sada imam. Kao da ga misici tjeraju na povrsinu, gdje on vristi u svom punom sjaju. Sto uciniti? Jesu li masaze dovoljne? Ima li ista drugo osim da se ode kod masera pa da koza bude tjedan dana plava od modrica i podljeva? Hvala vam svima. :) |
|
|
|
|
Bibihaba
Cita FAQ
Joined: 19 Srpanj 2013 Status: Offline Points: 28 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Srpanj 2013 at 16:59 |
|
Pozdrav,
Ja sam riješila 12cm sala i celulita na podrucju guzice i 8 noge. Sada ga imam još jako malo, nije više vidljiv, onoliko da se uštipneš, to je vec mast koja treba ic u razgradnju :) Nikakve kreme mi nisu pomogle niti aparati.. Ujutro na tašte trcanje, 4xtj gym i to vježbanje s utezima i opterecenjem, dakle deadliftovi, cucnjevi , itd sve s opterecenjem.. i na kraju treninga 10-15min stepera. Koristila sam par puta crvenu evelin kremu koja grije, pa isto tako namažem prije vježbanja, ali sad po ljeti mi je malo too hot :) Takodjer sam išla na anticelulitne masaže, sve šta pali je anticelulitna masaža i to rucna, nikakvi aparati, termo deke itd.. Ja sam ga skupljala od osnovne i mislila sam da necu nikad riješit, kad eto.. nema ga više.. Kljuc je takodjer prehrana: Shema s natrij kalij pumpom :) Dakle puno vode, smanjit sol i povecat kalij. Kalij možete iskombinirat u klopi nakon treninga u ugljicima kao krompir, oko 100g , ujutro i kroz dan posni i 1bananu, sad je sezona rajcica.. :) i puuuunoooo tekucine.. |
|
|
|
|
Novamladamamauformi
Viden/a u gymu
Joined: 20 Prosinac 2012 Location: millbrae, ca Status: Offline Points: 214 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Srpanj 2013 at 14:40 |
|
Hey! Fitovke evo i mojeg savjeta iz mog iskustva sa celulitom. Borba protiv celylita najbolje se rjesasava sa vjezbanjem, zdravom prehranom i masazom. Tijekom vjezba koristite kombinaciju tajce i kreme za mene su najbolje koristile eveline cosmetics. Crvena i zelena ( crvena zagrijava a zelena hladi) crvenu si umasirajte po 5 minuta svaku nogu prije nego sto si stavite tajce za vjezbanje. Zelenu si umasirajte svaki dan ujutro i navecer svaku nogu odnosno bedra i guzu ( bedra 15 a guzu 10 min) lupkanje, mazenje i stipkanje ako vas jako boli smanjite jacinu. To radite svaki dan. Izbjegavajte sve tekuce kalorije i svu mogucu masnocu. Vjezbanje svaki dan penjanje stepenica je najbolje. Sretno cureee
|
|
|
if you fly high and if you dream big then your results are tremendous
|
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Srpanj 2013 at 18:55 |
|
Cure, premjestio sam sve postove iz nove teme u ovu glavnu temu o celulitu.
Tu vodite svu raspravu.
|
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Srpanj 2013 at 18:10 |
|
imaš isto od afrodite (obicno stoje u dm-ovima uz njihove anticelulitne kreme).
Meni su te zbilja odlicne od ispod cica do gležnjeva utegne te za 10:)) |
|
|
|
|
esawyer
Cita FAQ
Joined: 17 Srpanj 2013 Status: Offline Points: 19 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Srpanj 2013 at 14:22 |
|
Može neko da pomogne o kojim tajicama je rijec ? :)
|
|
|
..Du bist niemals zu alt, um ein weiteres Ziel zu setzen oder einen neuen Traum zu träumen... :)
|
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Srpanj 2013 at 14:05 |
|
To je to:))
i ja sam isto radila kao bebolina afroditina krema + tajice + trening naravno uz prehranu i puno piti = ali VODE (ne zasladjenih sokova i sl) |
|
|
|
|
bebolina
Mixa shakeove 
Joined: 11 Listopad 2011 Status: Offline Points: 607 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Srpanj 2013 at 13:28 |
|
Puno tekucine, zdrava prehrana + aktivnost. Meni je pomagla i afroditina krema protiv celulita s onim tajicama i tako bih vježbala svaki dan. Ja imam 32 godine i u trudnoci sam dobila jaako puno celulita...malo sam išla na anticelulitne masaže ali vecinom sam ga skinula ovim gore navedenim...i sad nakon dugo godina opet nosim shorts bez srama |
|
|
|
Topic Options
Princass wrote:
|
Post Reply
|
Page 123 8> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |